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人體穴位網(wǎng) dzczkj.com.cn    2012-06-02 15:04:19  

海龍皇湯

材料:石斑肉、帶子肉各3兩(110克),中蝦仁4兩(150克),黃肉茨仔4兩(150克),上湯約6杯,姜1片。

調(diào)味料:鹽約1茶匙,胡椒粉各少許。

做法:

1、茨仔甘筍分別去皮,洗凈,一同合稔,撈出瀝干,搓碎成幼粒狀,即成混合茨蓉碎。

2、蝦仁剔腸和石斑肉、帶子一同洗凈,抹干,切成丁,加少許幼鹽、生粉及胡椒粉拌勻,略腌,飛水,瀝干。

3、燒熱油約1湯匙,爆香姜片,取出澆酒,注入上湯,煮至滾,放入混合茨蓉碎,緩緩攪拌均勻成稀茨羹狀。

4、將各海鮮粒料放入稀茨羹內(nèi),拌煮至熟,加放調(diào)味料即可供飲食用。

注:

海鮮類可隨意選擇,若選用龍蝦,可將龍蝦頭和殼熬成濃湯后,取出,此時(shí)湯滋味鮮美,營養(yǎng)價(jià)值更高。

文章來源:http://dzczkj.com.cn/yangshengtang/runfeiqingre/2012-06-02/5631.html
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