乳腺增生食療方

●海帶鱉甲豬肉湯 海帶（洗凈，切塊）、鱉甲（打碎）、瘦肉各65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分2次溫服，并吃海帶。
方中海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及豐富的碘；鱉甲咸寒，軟堅(jiān)散結(jié)。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預(yù)防乳腺癌有效，是價(jià)廉物美的食療方。

●肉蓯蓉歸芍蜜飲 肉蓯蓉15克，當(dāng)歸、赤芍、金橘葉、半夏各10克，柴胡5克。分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成，分2次服。
本方調(diào)理沖任，活血散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬沖任失調(diào)者。

●香附路路通蜜飲 將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克（洗凈），入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

●玫瑰蠶豆花茶 將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，燜10分鐘，代茶飲。

●青皮山楂粥 將青皮10克，生山楂30克，分別洗凈、切碎后一起放入砂鍋，加適量水，濃煎40分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時(shí)，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續(xù)煨煮至沸，即成，分早、晚分食。本方能疏肝理氣、解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯者。