防尿路感染之茶水便方

　　尿路感染多表現(xiàn)為尿急，尿頻，尿痛等癥狀，飲水過(guò)少是其致病因素之一。每天補(bǔ)充水分1500～2000ml，可預(yù)防或治療尿路感染。幾個(gè)茶水便方可聯(lián)合使用或變通使用：

　　蜂蜜水：蜂蜜可潤(rùn)滑腸道、減少大便秘結(jié)，從而減少便秘對(duì)下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中還有許多營(yíng)養(yǎng)成分，能提高機(jī)體免疫力而預(yù)防疾病。

　　綠茶水：茶葉中含有茶素（又稱咖啡堿）、茶單寧、蛋白質(zhì)、維生素A、B1、B2、C、E、K,氨基酸、糖以及鈉、鉀、銅、磷等微量元素。補(bǔ)充水分可以沖洗尿道，預(yù)防感染。

　　蔥花湯：進(jìn)午餐時(shí)可喝一些蔥花湯以補(bǔ)充水分。蔥有發(fā)汗解表，散寒通陽(yáng)通毛竅的作用，蔥花食醋湯可以減少尿路感染，兼治輕微感冒。

　　人參茶：人參３～５克，切薄片，放入保溫杯中，沸水沖泡，蓋燜30分鐘，代茶頻飲。人參有大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)益肺脾，寧心益智之效。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，人參既能提高人體的免疫力，又能抗疲勞，興奮神經(jīng)，降低血糖，促進(jìn)蛋白質(zhì)和核酸的合成，還能加強(qiáng)心肌收縮力，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。此方適宜于氣虛兼尿路感染。

　　平時(shí)應(yīng)保證適當(dāng)飲水，通暢尿道，排泄廢物。

　　（□ 胥燕 王廷治 四川省劍閣縣中醫(yī)院）