什么方法可以停止打嗝

　吃一茶匙糖

　　杜柏醫(yī)師說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法?？梢栽跀?shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

　　彎身喝水

　　打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。

　　憋氣或吐氣

　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。

　　吃飯不說(shuō)話

　　當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。

　　憋氣喝水

　　將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。