由于汗腳與汗腺功能旺盛有關(guān),這是由個(gè)人體質(zhì)決定的,劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)也會(huì)刺激汗腺分泌出大量的汗液。應(yīng)付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳,由于明礬具有收斂作用,可減少汗液的分泌。
具體方法是:天天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克(藥店可買到),待明礬融化后泡腳10~15分鐘,每晚一次熏蒸,連續(xù)泡腳5~6天可緩解汗腳癥狀。
汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪,而且最好穿五趾襪,這樣能汲取掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、干爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗清潔后一定要在太陽下曬曬,一方面是為干得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習(xí)慣的人,最好也選純棉的鞋墊。
另外,與襪子緊密相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個(gè)小袋放進(jìn)鞋里或是放點(diǎn)竹炭,既能除潮又能祛除異味。男性留意不要穿著一雙鞋總不換,最好兩雙皮鞋換著穿,夏天盡量多穿透氣性好的涼鞋。
假如腳汗嚴(yán)重,應(yīng)到醫(yī)院開一些抑制汗腺分泌的藥物,如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等,不要自行用藥治療。
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