頭痛牙痛肚子痛 不吃藥搞定三大痛癥

整個(gè)頭都在痛時(shí)
　
　用手指在頭頂大力的按壓，如果是高血壓導(dǎo)致的頭痛，可以大力的按壓脖子的后側(cè)，或是用冷水沾濕的手帕，或是冰袋墊在頭上也是不錯(cuò)的做法。

　　如果覺(jué)得頭有點(diǎn)沉沉的，可以將薄荷油混在水中，沾上手帕上墊在頭上，若是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的頭痛，可以用45～50℃的溫度熱敷約10～15分鐘，就會(huì)感覺(jué)舒緩。

頭一陣一陣的抽痛

　　在過(guò)度用腦或是太緊張的時(shí)候，頭很容易就一陣一陣的抽痛，如果是單一側(cè)的偏頭痛時(shí)，盡可能的不要移動(dòng)頭部，才不會(huì)更加疼痛。

持續(xù)的頭痛，換個(gè)枕頭試試

　　正確使用枕頭也是減緩頭痛的做法之一，這是因?yàn)轭i椎被過(guò)高的枕頭墊高造成的神經(jīng)痛導(dǎo)致的頭痛，過(guò)高的枕頭會(huì)讓頸椎呈現(xiàn)彎曲的狀態(tài)，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致頭痛。枕頭應(yīng)該要使用較硬、較矮的，或是也可以用毛巾、手帕卷成圓形墊在脖子下來(lái)取代枕頭。


肚子痛

　　消化不良、拉肚子、肚子痛的時(shí)候，可以用碎布將熱的石頭包起來(lái)，做腳底熱敷，或是喝下用蔥的根熬煮的熱水，也會(huì)改善。

因?yàn)槔錃舛械蕉亲油磿r(shí)，可以將約300g的鹽巴稍微炒過(guò)后，趁熱鋪在薄薄的碎布上，并且放在肚臍熱敷。

因?yàn)樵陆?jīng)感到肚子痛時(shí)，請(qǐng)仔細(xì)想想自己是不是常常穿高跟鞋，因?yàn)榇└吒臅r(shí)候，腳前掌特別容易受到壓力，而腳前掌又與內(nèi)臟有連結(jié)。因此在生理期期間，穿著舒適的鞋子，也是能夠減緩肚子痛的方法。熱敷肚子也能夠放松內(nèi)臟肌肉及腰部肌肉，因此
能夠舒緩疼痛。

牙痛
　　上顎疼痛的時(shí)候，可以慢慢的按摩鼻子底下的部位，也可以按壓食指和手掌交接處靠近大拇指的地方。在嘴中含上一口冷水也能夠舒緩牙痛。芝麻油、紫蘇油等食用油煮滾后，沾在棉花上，墊在牙痛處，也能夠舒緩。