找穴位的方法，如何找準(zhǔn)穴位

時間：2012-02-26 16:38:19 來源：人體穴位網(wǎng) 作者：dzczkj.com.cn

很多朋友對我書中的理念很是認(rèn)同，又聽我說的＂有鼻子有眼＂，甚至有些神乎其神，于是對經(jīng)絡(luò)穴位產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇，摩拳擦掌，準(zhǔn)備一試?？蓜傄怀鍪?，就遇到了難題：穴位找不準(zhǔn)呀！本來躊躇滿志的情懷一下子變得遲疑不定：如果穴位找不準(zhǔn)，揉錯了地方，會不會產(chǎn)生負(fù)作用呢？于是有的人開始查查書，看看圖，或者問問專家；有的人干脆就心生狐疑，棄之不用?？墒蔷退悴闀?、看圖、問專家得到的結(jié)果也經(jīng)常是不清、不準(zhǔn)和沒空回復(fù)。于是學(xué)習(xí)的熱情轉(zhuǎn)瞬即逝，剛買來的書本束之高閣，一項美好的計劃，就這樣掉進(jìn)了＂死穴＂。

找＂穴＂難確實是很多朋友面臨的共同問題，穴位在經(jīng)絡(luò)圖上密密麻麻，就象是夜晚的星星，似乎是很難找準(zhǔn)。其實，每個穴位都有自己的路徑和軌道，那就是十二條經(jīng)絡(luò)的位置。您只需找到與自己有關(guān)的那條經(jīng)絡(luò)就行了。

其實，在學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)的過程中，找穴可以說是最不重要的一環(huán)。有人一聽，馬上就會對我翻白眼，認(rèn)為我說的也太不嚴(yán)謹(jǐn)，太不科學(xué)了。有人說，穴位找不準(zhǔn)，就如同沒有靶子亂放槍一樣。你說不重要也太不負(fù)責(zé)任了吧。不錯，穴位是什么？是路標(biāo)，是參照物。很多人專找路標(biāo)，卻不看路，連要去哪里都不知道，你找到路標(biāo)又有什么用呢？比如說，胃痛，應(yīng)該按摩胃經(jīng)的足三里，書上說足三里在＂膝眼＂下三寸。膝眼是什么？就是膝蓋的眼睛嘛！在膝蓋骨下凹陷處，三寸到底有多長，這里寸也叫同身寸，三寸是自己四指并攏的距離，那就在膝眼下７-胃經(jīng)的那條線上去找呀，上按一下，下按一下，上上下下，左左右右循胃經(jīng)去找最敏感的點就是了。如果你此時正在胃痛，最敏感的那個點就是你自己的足三里。按對了，它會回應(yīng)你的。那個點會持續(xù)的疼痛或酸脹一會兒，與按其它地方的感覺迥然不同。你自己親自找到一個穴，其它的就順藤摸瓜，舉手可得了。

有人說，你熟練了，當(dāng)然閉著眼睛都能找到，我們初學(xué)者卻怎么也找不準(zhǔn)呢？讓您說中了，要熟練，就要多按多找，要有探寶的興趣和細(xì)心才行。而且，閉著眼睛去找穴位的感覺，也是非常好的方法。您要記住，準(zhǔn)與不準(zhǔn)，沒有死標(biāo)準(zhǔn)，每個人的身長不同，胖瘦不同，氣血強(qiáng)弱不同，按壓的力度不同，找不準(zhǔn)很正常，穴位都在較為深層的位置，有些人把穴位都揉破了，也不見得真揉到那個穴位了。比如，最重要的太沖穴，位置很好找，但很多人卻沒有揉到。這個穴一定要用手指掐進(jìn)足大趾與二趾的凹陷中，才會真正起效．所以要把指甲鉸平，不然肯定要被掐破的．以這種深度從太沖揉到行間，效果才真正顯出來呢！還有如足三里這樣在肌肉深層的穴，就要用指節(jié)來點揉。若用拇指肚輕輕的揉，象撫摸一樣，根本就沒把電路接通，經(jīng)絡(luò)也不會傳導(dǎo)起效。

經(jīng)絡(luò)穴位對人體健康的重要作用自古至今讓人感到既神秘又神往，2500年前的中醫(yī)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》對人體經(jīng)絡(luò)的作用就推崇備至，認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，可以“決生死，治百病”，經(jīng)絡(luò)之所以能治病健體是由于它具有活血祛淤、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)人體免疫力、強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。既然人體經(jīng)絡(luò)有如此大的作用，今人為何棄之不用或用而不能堅持呢？原因主要是療效不確切或者根本不見效。之所以不見效，關(guān)鍵不在經(jīng)絡(luò)，而在于取穴定位不準(zhǔn)，或者根本沒有找到穴位。因此要發(fā)掘經(jīng)絡(luò)“決生死、治百病”的作用，達(dá)到祛病延年的目的，看來需首先掌握取穴定位的方法。如何取穴定位歷代醫(yī)家和大量臨床實踐都積累了許多寶貴的經(jīng)驗，主要方法有：

1、人體自然標(biāo)準(zhǔn)取穴法

該方法是根據(jù)人體的一些自然條件來作定穴的一種標(biāo)準(zhǔn)。如胸部可以胸部的特征作標(biāo)準(zhǔn)，兩乳之間取膻中穴，第十一肋端取章門穴，對臍取命門穴，背部脊柱第一胸椎之上取大椎穴，第二胸椎上取陶道穴，頭部兩眉中間取印堂穴，兩耳尖直上至頭頂取百會穴，手的拇指虎口交叉食指端處兩筋骨中取列缺穴，兩手垂直向下垂手中指盡處取風(fēng)市穴，半握拳以中指的指尖切壓在掌心的第一橫紋上取勞宮穴等。