歸來穴的準確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)

歸來穴
Guī lái (ST29)

歸經(jīng)：胃經(jīng)

歸來穴位置：

歸來穴位于人體的下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

歸來穴 （溪穴，豁谷穴，溪谷穴）解析：

1）歸來。指胃經(jīng)下行的地部經(jīng)水受熱后氣化逆胃經(jīng)上行。本穴物質(zhì)為水道穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后因受沖脈外散之熱，經(jīng)水復又氣化逆胃經(jīng)上行，如流去之水復又歸來，故名。

2）溪穴、溪谷。溪，水流的路徑也。穴，孔隙也。谷，狹谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的經(jīng)水細校本穴物質(zhì)為水道穴傳來的地部經(jīng)水，因有大量經(jīng)水氣化逆胃經(jīng)上行，本穴下傳的地部經(jīng)水細小，故名。

3）豁谷?；恚瑫邕_開闊也。谷，山之谷也。豁谷名意指本穴的氣化之氣上行于天部的曠達開闊之處，故名豁谷。

【歸來穴取穴方法】

1.仰臥位，在下腹部,臍中下4寸，前正中線旁開2寸，按壓有酸脹感(圖8)。

2.仰臥位，從恥骨聯(lián)合上緣沿前正中線向下量1橫指，再水平旁開約2橫指，按壓有酸脹感。

歸來穴意義：胃經(jīng)經(jīng)水在此氣化并上行于天。

氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及天部之氣。

運行規(guī)律：地部經(jīng)水循胃經(jīng)下行氣沖穴，天部之氣逆胃經(jīng)上行。

功能作用：傳輸胃經(jīng)下行經(jīng)水，散化沖脈外傳之熱。

主治疾病：

腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，白帶，陰挺。

〖人體穴位配伍〗 配大敦穴治疝氣；配三陰交穴、中極穴治月經(jīng)不調(diào)。

〖治法〗寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。

〖生理解剖〗在腹直肌外緣，有腹內(nèi)斜肌，腹橫肌腱膜；外側有腹壁下動、靜脈；布有髂腹下神經(jīng)。

【歸來穴高清大圖】：動畫展示
歸來穴位于人體的下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

【按摩歸來穴作用和好處】

體虛胃寒找歸來。

【經(jīng)穴養(yǎng)療法】

刺法：直刺1.0～1.5寸或斜刺1.5～2.0寸。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

推拿：指揉法、點按法。

【穴位配伍調(diào)身祛病】

1、配大敦穴，主治疝氣。

2、配三陰交、中極穴，主治月經(jīng)不調(diào)。

【特別說明】

斜刺時，針尖朝向恥骨聯(lián)合上緣方向。