廉泉穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 任脈

如何找準(zhǔn)穴位–廉泉穴

這一篇來說說廉泉穴。古語(yǔ)說：廉，指邊緣。泉，水也。廉泉，水名。廉泉穴當(dāng)喉結(jié)之上緣有棱之處，有如吐液之泉源。而廉泉?jiǎng)t為唾液所聚之處。

廉泉穴歸屬于任脈，有開舌竅、通喉痹、利咽喉的功效，主治舌下腫痛、舌強(qiáng)不語(yǔ)、暴暗、口舌生瘡等病癥。

精確定位：廉泉穴在頸前區(qū)，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷中，前正中線上。

取穴竅門：仰坐，從下巴沿頸前正中線向下推，喉結(jié)上方可觸及舌骨體，上緣中點(diǎn)處，即是廉泉穴。

一按就靈：用拇指指腹點(diǎn)揉廉泉穴，用力要輕且均勻，反復(fù)進(jìn)行3-5分鐘。對(duì)中風(fēng)失語(yǔ)、聲音嘶啞、舌咽困難有較好療效。

小貼士：長(zhǎng)期被慢性咽炎、哮喘困擾或擔(dān)心中風(fēng)的老年人，不妨每天自行按摩廉泉穴20-30分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持有養(yǎng)生保健、抗衰延壽的作用。