治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法

　治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法

　　治療坐骨神經(jīng)痛的穴道位于兩腿后側正中線上。但是所謂正中線并非指整條線，要在按壓會有疼痛感之處才有效。會疼痛處由上向下，一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此重復15次。一條腿壓完后換另一條腿。

坐骨神經(jīng)引起的臀部疼痛、背部酸痛、腰部僵直、行動不便等癥。臨床表現(xiàn)為單側或雙側起自腰部、臀部或大腿后側放射至下肢遠端的疼痛，疼痛呈陣發(fā)性或持續(xù)性，可以是放射性、燒灼樣或刀割樣、針刺樣疼痛；常因行走、咳嗽、噴嚏、彎腰、屏氣、排便而加劇、好發(fā)于成年人，多為單側性。穴位貼敷：配貼環(huán)跳穴、殷門穴、委中穴、承山穴。

環(huán)跳穴位：側臥屈股，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處

殷門穴位：臀部正下方四指處。

委中穴位：腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

承山穴位：在小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。

昆侖穴位：在外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

 

      用特制的藥條分別對環(huán)跳穴、風市穴、殷門穴、委中穴、承山穴、昆侖穴、涌泉穴等穴位，和對疼痛處（不一定是穴位）進行藥灸，效果很不錯。膝蓋也很疼痛，于是加灸了膝蓋部位和膝眼穴（屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，在內(nèi)側的稱內(nèi)膝眼，在外側的稱外膝眼），藥條從膝蓋一直下移到足三里穴，做了2天，痛楚就明顯減緩。

另外可配合下面的方法：

凡坐骨神經(jīng)痛，在肩后找一壓之特痛點按10-15分鐘，左邊痛壓右邊，右邊痛壓左邊。只要是坐骨神經(jīng)痛，點到痛止。也可用特制的藥條對該痛初進行藥灸。

取穴方法：
[以手掌心按肩峰，大指盡處壓痛取穴，以痛為穴]

另：昆侖穴、風池穴、天柱穴、肩中俞穴、后溪穴治療項強。

昆侖穴、太溪穴、丘墟穴、三陰交穴治療足跟痛。