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小穴位 大健康(最美女中醫李智浪漫解讀穴位背后的故事)

 
小穴位 大健康

孫思邈在《千金翼方》中說(shuō)道:“凡諸孔穴,名不徒設,皆有深意”。小小的穴名,看似平常,卻是歷代醫家上察天文、下觀(guān)地理、中通人事,遠取諸物、近取諸身,經(jīng)過(guò)千萬(wàn)般的比較方才取得。不懂的人,以為一個(gè)穴位僅僅是一個(gè)點(diǎn)。而本書(shū)中,北京最美中醫將告訴你在這個(gè)點(diǎn)背后,有著(zhù)怎樣的故事。

李智大夫以她淵博的學(xué)識和多年的針灸臨床實(shí)踐經(jīng)驗,告訴我們:最簡(jiǎn)單的取穴方法,一學(xué)就會(huì )。最簡(jiǎn)便有趣的途徑、最知性風(fēng)趣的文字,讓人們準確定位,不再面對穴位無(wú)從下手,真正從入門(mén)開(kāi)始,手把手指導行動(dòng),讓有緣之人得窺穴位真相,健康一生!


督脈:監督健康的升陽(yáng)大脈

 

督脈運行于人體后背,取其在背后監督的意思。它與任脈、沖脈同出于會(huì )陰,從尾骨的長(cháng)強沿著(zhù)脊柱內上行,也就是沿著(zhù)脊梁骨往上走,在腦后的風(fēng)府穴處進(jìn)入腦內。督脈總管一身的陽(yáng)氣,對于頭疼腦熱以及陽(yáng)虛導致的各種癥狀都有極好的調治作用。

1、長(cháng)強穴位置 保證人體氣血循環(huán)的第一“火炬手”(圖文)
2、腰陽(yáng)關(guān)穴位 讓陽(yáng)氣通行無(wú)礙的暖腰止痛穴(圖文)
3、命門(mén)穴位 “煽風(fēng)點(diǎn)火”讓生命之門(mén)火力更強勁(圖文)
4、至陽(yáng)穴 陽(yáng)氣極致之處也是補陽(yáng)的最佳地點(diǎn)(圖文)
5、靈臺穴 幫你參透清凈無(wú)為真諦的修心大穴(圖文)
6、身柱穴 托起一身脊骨的人體頂梁柱(圖文)
7、陶道穴 調整氣血循環(huán)的乾坤扭轉手(圖文)
8、大椎穴 集瀉熱與補陽(yáng)于一身的憨厚老大哥(圖文)
9、風(fēng)府穴 一道防風(fēng)祛風(fēng)的天然屏障(圖文)
10、百會(huì )穴 一身陽(yáng)氣的升陽(yáng)舉陷大穴(圖文)
11、上星穴 防治前額疼痛的指點(diǎn)迷津穴(圖文)
12、神庭穴 寧神醒腦讓智慧之源源源不斷(圖文)
13、人中穴 接通陰陽(yáng)二氣的急救要穴

 

任脈:掌管生殖的妊養大脈

 

任脈運行的路線(xiàn)和人體的生殖系統相對應,從會(huì )陰出來(lái),沿著(zhù)腹部和胸部正中線(xiàn)上行,穴位多與督脈中的穴兩相匹配,就像一對夫妻一樣,一里一外。“任”有擔任,妊養之意,與全身的陰經(jīng)相連,所有的精血、津液等陰性物質(zhì)都為任脈所管,與女子經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等關(guān)系密切,是女性一身的保護神。

 

14、曲骨穴 通利小便的天然藥泉(圖文)
15、中極穴 保證健康與子嗣繁衍的腹地(圖文)
16、關(guān)元穴 關(guān)藏著(zhù)人體元氣的護法真神(圖文)
17、氣海穴 容納一身氣息為身體支起保護罩
18、神闕穴 培元固本非生命結蒂之處莫屬(圖文)
19、上中下脘穴 胃痛時(shí)最不能忘記的“健胃三劍客”(圖文)
20、建里穴 體虛之人最好的溫和平補藥(圖文)
21、巨闕穴 捍衛口腔,防止潰瘍的御前侍衛(圖文)
22、膻中穴 匯聚八方脈氣保護心臟的英勇戰士(圖文)
23、天突穴 肺開(kāi)在外面的窗口是哮喘患者最好的治療儀(圖文)

手太陰肺經(jīng):調治呼吸的通天大脈

 

肺經(jīng)起始于胃部,與胃、肺和大腸緊密相聯(lián)。就像一位人體大總管一樣,人吃進(jìn)去的東西,過(guò)胃的消化之后,哪些該留,哪些該走,全由它一手調度。并且,肺還擔當外交使臣的任務(wù),人體吸進(jìn)呼出的氣都和肺息息相關(guān),所以但凡和呼吸有關(guān)的疾病,如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺經(jīng)上的大穴。

 

24、列缺穴 一穴除煙癮,讓胸腔變清天(圖文)
25、太淵穴 老人號脈搏穩心律的晨起安心穴(圖文)
26、魚(yú)際穴 肚子里藏有緩解手指酸痛的神奇密碼(圖文)
27、少商穴 咳嗽可以從音律當中迅速根治(圖文)

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