中府穴，肺臟健康的晴雨表

本穴為肺經(jīng)首穴。中，與外相對，內(nèi)部；府，臟腑。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)來自臟腑，故名。肺經(jīng)經(jīng)脈的氣血物質(zhì)由本穴募集并傳輸肺經(jīng)，是手、足太陰經(jīng)交會六。

【精確定位】在胸外側(cè)部，云門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。

【簡易取穴】兩手叉腰，胸廓上部鎖骨外側(cè)端下緣的三角形凹陷中心是云門穴，由凹陷正中垂直向下一橫指處即是。

【一按就靈】每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。每天堅持按摩，可以遠(yuǎn)離胸悶、氣喘、肩背痛。但中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建議不要使勁，稍稍施力即可。此外，配肩