簡(jiǎn)介：中醫(yī)稱西瓜皮為西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙干，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適于各類人群食用。　　1、消暑利尿：　　將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：慈禧是清朝同治皇帝繼位后被封為太后的，曾先后三次垂簾聽政，她以74歲的高齡而卒。目前研究認(rèn)為這和她寵愛的小太監(jiān)李蓮英精通按摩不無關(guān)系。李蓮英善于花言巧語(yǔ)、阿諛奉承，加上他早年按摩養(yǎng)生術(shù)得到名師指點(diǎn)，后來潛心鉆研... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為惱為元神之府，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由于腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關(guān)鍵，健腦方法，大體有以下幾個(gè)方面：

一、識(shí)精... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人到中年，機(jī)體便會(huì)開始滑坡，生理由盛向衰。要消除和減輕這種危機(jī)則要關(guān)注養(yǎng)生保健各個(gè)環(huán)節(jié)，除生活保健與運(yùn)動(dòng)鍛煉外，飲食調(diào)理亦很重要，不但要做到飲食有節(jié)，營(yíng)養(yǎng)平衡，還要重視食補(bǔ)環(huán)節(jié)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦的中年時(shí)期需要適量補(bǔ)充的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：喝白酒傷身，過度飲酒可傷肝。那么，喝葡萄酒傷身體嗎?中醫(yī)認(rèn)為，葡萄酒有9大養(yǎng)生功效，女人可以適量喝些葡萄酒。下面鳳凰中醫(yī)為您總結(jié)了女人喝葡萄酒的9大養(yǎng)生功效?！　?、預(yù)防乳腺癌　　研究發(fā)現(xiàn)，以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：英國(guó)赫特福德郡大學(xué)研究人員最新研究顯示，如果每天補(bǔ)鎂量在370毫克以上，可以降低收縮壓3~4毫米汞柱，降低舒張壓2~3毫米汞柱。并且隨著補(bǔ)鎂的劑量增加，降血壓效果會(huì)更明顯?！　℃V缺乏在臨床上主要表現(xiàn)為情緒不安、易激動(dòng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　炎熱天氣容易上火，部分美眉會(huì)選擇喝涼茶和綠豆湯“降火”，但是專家指出，并不是每個(gè)人都適合喝涼茶。下面專家就給大家介紹人們用食物去火時(shí)常犯的四種錯(cuò)誤?！　″e(cuò)誤一：吃“苦”就能去火　　苦味... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)藥古籍《內(nèi)經(jīng)》提到人體有三寶：精、氣、神。精足則氣充，氣充則神旺。反之，氣弱則神傷，精神容易不濟(jì)，情緒也大受影響。夏季人要學(xué)會(huì)養(yǎng)精蓄銳，養(yǎng)好自己的精、氣、神，這樣才能讓身體更健康?！　?.該睡就睡，不熬夜。臺(tái)灣中醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。 ... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 　　黃玄來師傅研習(xí)氣功差不多二十年，十年前邵逸夫上武當(dāng)訪問李誠(chéng)玉女士，黃師傅都在場(chǎng)。邵逸夫之所以老當(dāng)益壯，除了素日不吸煙不喝酒外，每日吃人參，更靠多年來每日練獨(dú)門氣功。圖為98年，90歲的邵逸夫登武當(dāng)山祭天。 　　... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 長(zhǎng)壽簡(jiǎn)直是世界各民族的追求。中國(guó)歷史上，秦始皇、漢武帝等強(qiáng)大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求長(zhǎng)生。美國(guó)加利福尼亞理工學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，百歲以上的老人有一種共同的基因突變，科學(xué)家表示這一發(fā)現(xiàn)有助于找到減... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　肚臍關(guān)于人們來說是個(gè)十分熟習(xí)的部位，它位于腹部正中央凹陷處，是重生兒臍帶零落后，所遺留下來的一個(gè)生命根蒂組織，在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中屬于任脈的穴位——神闕穴。對(duì)神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：很多人在冬天都曉得要用熱水泡腳,既安息又溫馨,但到夏天就無視了。還有不少人喜歡用涼水洗腳,或者痛快把腳放在水龍頭下沖,覺得既舒適又便當(dāng),這都是不正確的。泡腳應(yīng)該每天做,一年四季堅(jiān)持下來,都各有成效,正所謂&ldq... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：盛夏將至，氣溫明顯升高。在這酷熱難耐的季節(jié)，很多人不知道怎么吃更健康。在這里，向大家推薦幾款夏日養(yǎng)生的私房菜?！　○B(yǎng)胃冬瓜湯　　用料 冬瓜（帶皮）500g，火腿50g.　　做法 將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時(shí)，再加入冬瓜，小火燉... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。
　　№1.治皮膚病：　　將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚??；　　№2.美容、防衰老... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學(xué)的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給您列出12種被健康專家列... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)腳底養(yǎng)生，可以達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。因?yàn)槟_部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的聯(lián)系。腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來。按摩和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。中... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 我父親是位老公安干部，今年已過八旬，1950年從天津支邊到內(nèi)蒙古工作，一干就是40多個(gè)年頭。那時(shí)，內(nèi)蒙古的天氣和現(xiàn)在可不一樣，冬天氣溫在零下40度左右，工作條件極惡劣，父親為了破一個(gè)案子，步行一走就是幾天。漸漸，超體力的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 對(duì)眼角、額部、面頰出現(xiàn)的細(xì)小皺紋、以新鮮嫩松針搗汁，或以蜂蜜，或以雞蛋清拌和，輕敖，去除皺紋有奇效。蚊蟲咬后，皮膚會(huì)起泡、紅點(diǎn)，用松針?biāo)胫?，去癢，且不會(huì)有紅點(diǎn)?！舅舍槻柚蠓昂确ā繛閺V大患者和亞健康狀況者一起... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：松針
【拼音名】Sōn Zhēn

【來源】為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、油松、紅松、華山松、云南松、茅松、馬尾松等的針葉。

【性味】苦、澀，溫。

【功能主治】祛風(fēng)活血，明目，安神，解毒，止癢。用于流行性感冒，風(fēng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：狀元菜——家傳補(bǔ)腦菜“賽蟹黃”1、做法：將兩只鮮雞蛋和一只生的咸鴨蛋打成蛋液，豬油燒熱，放兩到三勺姜末爆香，倒入蛋液炒熟，澆上一勺醋，翻炒幾下起鍋。2、功效：可以幫助學(xué)生增強(qiáng)記憶力，提高抵抗力，具有滋... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏日是蔬果大量上市的季節(jié)，不妨多利用蔬果搭配蜂蜜進(jìn)行食療搭配，既滿足夏季多喝水和補(bǔ)充維生素的需求，又能對(duì)身體起到很好的防病保健作用。　　蜂蜜胡蘿卜汁：蜂蜜40克，胡蘿卜 250克。榨取胡蘿卜汁液，對(duì)入蜂蜜，攪拌均勻。早晚... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 　孕婦是可以吃羊肉的。
　民間所說的羊癲瘋，醫(yī)學(xué)上稱之為癲癇。癲癇是一種常見的腦部疾病，多在兒童期發(fā)病，引起的原因多種多樣，有的與家族因素有關(guān)，是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒細(xì)菌，或接受了一定量的放射線... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：第一把火：胃火 　　表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 1、按摩背部促血液流通
　　宋美齡最早接觸按摩知識(shí)是因?yàn)樗哪赣H晚年經(jīng)常患病，有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說，背部有許多可以有助于人體健康與養(yǎng)生的穴位，如果在生病時(shí)刺激一下這些... 瀏覽全文 >>