男女性愛(ài)的姿勢(shì)是什么？總結(jié)男女性的性愛(ài)姿態(tài)

在性生活中使用各種姿勢(shì)是不同的感覺(jué)，能讓男女都感受到極致的快樂(lè)，那么有哪些姿勢(shì)呢？讓我們了解一下。

一、性姿勢(shì)總結(jié)

1、后進(jìn)式

這種姿勢(shì)是鍛煉腰部肌肉的最佳方法。實(shí)際姿勢(shì)：握住臀部，調(diào)整位置，收緊胸部和腰部肌肉，旅行時(shí)收緊腰部肌肉。如果你覺(jué)得你的腿不能支撐，你可以蹲下，但這更困難。根據(jù)彼此的身體狀況采取適合自己的性姿勢(shì)。

2、69式

這種姿勢(shì)的好處是你可以瘦臉，看起來(lái)很有趣。因?yàn)檫@樣的性姿勢(shì)可以充分發(fā)揮他們舌頭的發(fā)展?jié)摿?。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你的面部和下頜肌肉會(huì)生長(zhǎng)，你不必?fù)?dān)心他們的放松。要提醒大家，在使用這種姿勢(shì)時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生。以前的清潔工作是一個(gè)重要的階段。

三、女上男下，

這種姿勢(shì)可以鍛煉腹肌和背闊肌。當(dāng)一個(gè)男人平躺在床上時(shí)，他的腿當(dāng)然是直的，享受著女人給他帶來(lái)的快樂(lè)。如果一個(gè)女人在上面很活躍，你也可以節(jié)省一些精力。如果你和她互動(dòng)，你會(huì)情不自禁地跳下去，你的腰部和腰部肌肉會(huì)得到很好的鍛煉。

4、男上式

這種姿勢(shì)可以鍛煉胸部肌肉。雖然男人的左右方式是許多夫婦應(yīng)用最廣泛、最頻繁的姿勢(shì)。它可以使彼此直接零距離交流，但這需要你持續(xù)超過(guò)100個(gè)引體向上，因?yàn)檫@部分對(duì)胸部肌肉、三角形肌組織、二頭肌和三頭肌有更高的要求。如果你堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作，你會(huì)鍛煉胸部肌肉。

5、便捷式

這個(gè)動(dòng)作是幫助自己減肥的最好方法。當(dāng)他看電視劇或接電話(huà)時(shí)，當(dāng)他不確定地為她制造意想不到的時(shí)候，這個(gè)意想不到的驚喜會(huì)讓雙方更加興奮，讓對(duì)方更加努力。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)動(dòng)作每30分鐘消耗120卡路里，如果有高潮迭起，加40卡路里，接近馬拉松。

二、性生活樂(lè)趣的方法

1、暴風(fēng)雨之夜

窗外暴風(fēng)雨的節(jié)奏偶爾會(huì)被雷聲作為明顯的參考。最好關(guān)燈。忽略視覺(jué)效果，觸感會(huì)變得非常敏感。業(yè)內(nèi)人士分析：下雨天，當(dāng)我們更有可能有親密關(guān)系的沖動(dòng)時(shí)，兩個(gè)人的感情就會(huì)變得更加親密。然而，并不是每個(gè)人都適合過(guò)于激動(dòng)人心的性生活。雷電天氣發(fā)生性關(guān)系時(shí)，突如其來(lái)的雷聲可能會(huì)嚇到對(duì)方，甚至?xí)樀綄?duì)方，造成男性ED，量力而行。

2、深夜玩車(chē)震

嘗試不同的區(qū)域場(chǎng)景，為夫妻生活增添一些額外的香料。穿著熱長(zhǎng)裙，和你的另一半坐在乘客的位置，享受它。業(yè)內(nèi)人士分析：男人喜歡兩件事：冒險(xiǎn)和性。兩者的結(jié)合應(yīng)該在另一個(gè)地方發(fā)生性行為。除了開(kāi)車(chē)，你還可以選擇生活陽(yáng)臺(tái)、戶(hù)外帳篷和其他地方。