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網友總結的特效穴位自我體驗篇

我們常說:“授人以魚，三餐之需;授人以漁，終生之用”。經過中里老師三年的傳道、授業(yè)、解惑，我欣喜地發(fā)現有太多的、從未接觸過中醫(yī)的人已經掌握了能使自己擺脫疾病的鑰匙，曾經充滿神秘色彩的古老中醫(yī)正在飛入尋常百姓家：

這幾天又實踐了幾個特效穴位，特發(fā)上來給大家分享：

1、內關止嗝立竿見影，這幾天偶爾會打嗝，就想起了內關，按住左手內關穴旋轉手腕，不到一分鐘，就止嗝了。神了!

2、孔最治痔瘡堅持就會有效果，我的一個朋友這幾天痔瘡又犯了，我推薦她揉孔最結果不到一天的時間，沒有吃任何藥物就好了。

3、足三里又一次見識了足三里的厲害，有一個朋友喝酒后惡心的不行，吐了幾次，還是惡心，我告訴他揉足三里加上心包經，十多分鐘后癥狀減輕了許多。

哇……無意中發(fā)現耳朵反射區(qū)的神奇

剛才看書，一邊看一邊用手捏耳朵玩，感覺耳廓和耳垂連接處的某塊地方很酸痛，就多捏了幾下。

半分鐘后，肺部奇癢難忍，不得不放下書本，劇烈咳嗽，咳了幾十下才停。

咳完，納悶，難道肺癢咳嗽是捏耳朵引起的嗎?

于是再捏，肺部又一陣癢，繼續(xù)咳了十幾下，吐出一口清白的痰。

這下好奇心上來了，翻看耳朵反射區(qū)的掛圖，剛酸疼的地方正是肺部的反射區(qū)!

反應還沒完，肺與大腸相表里，五分鐘后便急如火，沖去廁所- -!!!

以前一直忽視耳朵的反射區(qū)，覺得方寸之地，要記住它真麻煩，現在無意中發(fā)現并記住了肺部的反射區(qū)，哈哈~

失眠就是這么治好的

一直以來有不定期的失眠，但近兩個月連續(xù)失眠。睡不著時心情特別煩躁，恨不得自己打自己幾下。

先后吃過去心火、去肝火、補腎陰的中藥，都不起作用。在胃經拔罐、按摩心經也無濟于事。做推腹，雖然一直打哈欠，但還是睡不著。最近因為腿無力，開始練金雞獨立，第二天就不失眠了，真是神奇的功法。為什么這個引血下行比那些方法都有效?請哪位幫忙分析一下。

我的經驗:金雞獨立晚上睡前做，比白天做治療失眠的效果更好。

《求醫(yī)不如求己》總結

自從3月份看了鄭老師的《求醫(yī)不如求已》(1、2)書以后，針對自己身體狀況進行敲打胳膊的所有經絡、敲打膽經、按摩涌泉穴、按摩任脈穴、金雞獨立、轉動手腕和腳腕、推腹等，收到如下收獲:

一、敲打胳膊經絡:上胳膊內側像棉絮狀的脂肪變小、變碎，兩胳膊變細，肌肉變緊.睡覺不打呼了，可閉嘴睡覺了.手上指甲已開始露出月牙了.

二、敲打膽經:口發(fā)燥、總想喝水的狀況有所緩解.

三、按摩任脈穴:使我的頸椎疼已完全好了，我把這個方法告訴身邊的人，大家都有驚人的收獲.我有一個同事因頸椎病連上樓頭都發(fā)昏，已經到了很嚴重的地步了，用了按摩任脈穴的方法，病情大有好轉.

四、轉動手腕和腳腕:每天轉動300下，手上的老年斑已有的消失、有的淡化.腳后跟的老皮變薄、變嫩.

五、按摩頭上所有的穴位:我每個穴位幾乎都疼，有的鉆心的疼，按摩后，頭腦感覺非常輕松，沒有緊箍的感覺了，人也清醒多了.眼珠上的紅絲少了.

六、自從按摩穴位和推腹以后，睡眠質量好多了，也不失眠了.

真是萬分感謝鄭老師，給了我們這么好的保健方法，我還將繼續(xù)按照書上的方法去撥動其他的經絡，掃除病灶，使身體更加健康。

我的尿道炎痊愈經歷

前兩年我無意中得了尿道炎，吃了不少藥只會緩解癥狀而不能根除，特別是吃了辣子等刺激性東西后，更是讓人痛苦，尿疼、尿頻，甚至連著陰道肛門里面也火辣辣的疼，嚴重的時候會疼得一晚上都睡不好覺，只能吃些黃藤素緩解疼痛。自從看了中里老師的《求醫(yī)不如求己》后，受老師所講的啟發(fā)，我就每天沒事時用手反復搓兩腳腕的下身淋巴反射區(qū)，按三陰交、復溜穴、太溪穴等穴位，同時堅持做打通小周天四法(我覺得特別是震動尾閭法應該會有效)，一周后發(fā)現自己吃辣子等刺激性東西尿道炎居然沒有再犯，而且前兩天由于穿褲子有點不透氣便感覺外陰有點癢，本來想買藥水洗洗呢，后來沒買想先通過上面那些方法看能不能好，結果做了兩天就好了?，F在我仍堅持每天按摩做運動，全身感覺非常輕松。

我還堅持每天沒事就敲膽經、肝經、心包經等，每晚睡前熱水泡腳，早晚推腹、敲帶脈等，多吃牛肉補氣血，堅持喝生姜紅糖水，身體在無意中還出現了其他奇跡。去年在醫(yī)院檢查出來說我的糖代謝不好，表現出來主要是只要吃甜東西尿就有甜味、排卵不正常(糖代謝不好影響排卵，在婦科就是多囊卵巢)、月經不調(幾個月都不好好來)等，吃了好多藥都沒改善，沒想到在心亂如麻的時候，經過這不到一個月的鍛煉，竟然發(fā)現再吃甜東西尿沒有甜味了，前兩周突然有了排卵現象，體溫也有了以前所沒有的高溫，今天月經也按我推算的日期準時到來，而且以前月經顏色很深，現在也突然變正常了，這些對我來說真的算是身體出現的奇跡，因為這都是我吃藥怎么都治不好的病癥。如果大家還有什么心得體會，希望能和我交流交流。

陰道炎是肝膽濕毒下注造成的

我前段時間霉菌性陰道炎，每天晚上用潔爾陰洗液，還用康復特栓，前前后后拖延了有三四個月都不好。后來我覺得用外用藥只能緩解一時不能治本，就開始琢磨用中醫(yī)的方法給自己治，先是按摩腳上的生殖腺反射區(qū)，和下淋巴發(fā)射區(qū)，不太管用。又自己點按三陰交、血海和蠡溝也不太管用。后來在自己的腎俞拔罐，同時按揉復溜、太溪和照海穴，連著做了四天，好了，現在沒有再犯過。

有陰道炎的時候不要吃太多的寒涼的東西，也不要吃得太肥膩。

麥粒腫

這一招不記得在哪看的了，不過親身試用過，很管用。就是用跟縫衣服的線栓在中指根部，用勁拉線，也就是壓迫中指根部，一會就見效。至于是哪支手管哪只眼就忘了。不過都試試唄，真的有效果。

金雞獨立的另一發(fā)現

這兩天因為感冒 一個鼻孔總不通氣試了取涕 鼻孔都被我弄疼了還是不好 今早無意中發(fā)現 金雞獨立時鼻子一下子通了 那個美呀美呀 我呀兒呀而已而已 呵呵 心情也好了很多對了我的是左右對稱奧 就是左堵右立

治療雞眼的單方,我一個同事剛治好過

到中藥店買幾粒"烏梅",用醋泡24小時以上,泡好后去內核,取其肉貼于雞眼上用膠布固定,一兩天換一次,一般幾次就可以痊愈!

梳頭功法成果分享

本人年齡30歲，因長期頭發(fā)油膩、頭屑成塊狀，而且洗過頭后，雖然去了油膩，但頭屑也不見減少。期間換了很多品牌的洗發(fā)去屑產品，可是狀況一直得不到解決?？戳死蠋煹氖犷^法，每天就試著做，但一次做不到300下(胳膊太累了)，就早晚各梳頭100下(十指肚拍50下，十指肚梳50下)，只堅持了一個星期感覺頭發(fā)油膩感少了，而且頭屑明顯變小了，再堅持了一個星期，頭屑基本上就沒有了，真的很有成效。

40年鼻竇炎1小時治愈

學了求醫(yī)不如求己后，對拔罐很感興趣，練習了一段時間后，有了點心得，正好朋友愿意做我的試驗品，于是先拿他的鼻竇炎來練練手。在網上查看了許多資料后，確定了拔罐的穴位:肺經的孔最、天府、云門和中府，膀胱經的肺俞和膈俞，膽經的風池。拔罐時間約為中午1時，拔罐時間50分鐘左右，把除風池外的所有穴位都拔出水泡來為止。胳膊上的孔最和天府用3厘米的罐，云門和中府合用一個4厘米的罐，后背上的穴位用5厘米的罐。在肺經和膀胱經上拔罐了20多分鐘后才想起忘了拔風池穴，趕緊補拔上，這時朋友告訴我，他感到一股熱流涌上了頭。等到穴位上的水泡都比較大了后逐個將罐卸下。到卸最后一個罐時朋友說鼻子通了。原來還預計病情會在逐步好轉的基礎上反復一兩次，但到現在已經一個半月了，朋友的狀態(tài)還是很好。

在此之前在相同的穴位上也試拔過一次，但只拔了10分鐘。后來朋友反映沒有任何感覺。所以第二次才下此狠手。沒想到還真見效了。

PS 朋友常年因鼻竇炎而引起的偏頭痛也好了。

敲帶脈治好了宮頸重度糜爛

一位友人，已生育，做過流產，她是宮頸重度糜爛，治了好久，不見效。小腹會有墜脹、痛，行經前時乳房痛。一直很焦慮，擔心以后會便成癌，可經濟狀況又不是很好，可自從每天堅持敲帶脈半年，癥狀消失了。

無花果樹的葉子煮水治療痱子特效

我女兒小的時候每年都生痱子，有一次我去普陀山，以為僧人告訴我無花果樹的葉子煮水可治療痱子，我采了一些回家煮水給孩子洗澡，僅一次痱子就完全好了，而且后來再也沒生痱子，很神奇。

分享足跟痛的按摩

身體調理從4月份就開始了，因為倒班，所以總是沒有規(guī)律，連山藥薏米芡實粥都沒有每天喝，最大的改變就是排氣多了，腹部的硬塊也沒掉，努力堅持吧!前天發(fā)現右足跟痛，一按右邊昆侖穴痛不可摸，揉了兩天，附近仆參穴和申脈也很痛，一并揉了，今天早上起來發(fā)現足跟痛好了，真是高興啊，也來社區(qū)分享一下，查了一下書，發(fā)現昆侖穴、太溪穴、大陵穴都是管足跟痛的。

山楂紅糖水也治痛經

記得有一次在論壇上看到有說喝山楂紅糖水好，我就堅持喝了一個多月，上次月經來的時候，我剛喝了幾天，肚子還是很疼?？墒沁@個月來的時候，肚子居然沒怎么疼，(一般第一天都會很疼，疼的沒法呆，只能躺著睡覺。)我想了想，應該是這個起了作用，因為我的推腹法還沒練多久，而且也是隔三差五的，就這個還堅持喝了一個多月。所以我建議痛經的朋友們可以試一試啊，希望對你們也有效。(我一般就是用5個干的山楂片，加部分紅糖，拿熱水泡一杯，大約500毫升，月經來前還加了姜片，不知到這樣會不會效果好)

分享一下灸隱白穴的體會

我例假總是提前一周，這一個月，我一看又提前了，我就開始灸隱白穴，熱乎乎很舒服，第二天就不出血了，但第二天傍晚時分又有一點，于是接著灸了幾個晚上，結果還不錯，提前的這一周一直不見來了，心喜。倒是反倒擔心周期到的時候來不了了。不過這證明隱白穴止血效果非常好。

(過了幾日追求卓越又發(fā)貼) 呵呵，我的擔心是不必要的，例假如期而至，看來我終于找到能調理例假提前的方法了，真是高興。我還可以把這個方法告訴很多這樣的朋友。

隱白穴,是我印象最深的穴位之一。

大約3月份的時候，我剛買了《求》時間不長，讀后只覺穴位太神奇了，但具體怎么操作說不清，當時我的眼睛也不知怎么回事，白眼球部分出現了一塊紅色的淤血，按什么穴位我不知道，但我知道雙足就是人體的全息圖，我就上上下下的在腳上找痛點，當我摸到右腳大趾左側的時候，發(fā)現了痛點，我就用大拇指從下往上推呀推，直到不太痛了，反正我也不知道管不管用，也不知道這是什么穴位，第二天一早(晚上按的腳)眼睛里的淤血沒了，哇!真實太神奇了!直到后來有一天從《求》知道了這就是隱白穴，印象太深了!前幾天，兒子洗澡時鼻子流鼻血了，我就按他的隱白穴，只幾下鼻血就止住了。

掐隱白治好大腳指灰指甲

前年我的大腳指得了灰甲，后來吃花粉好了。去年又長出來了，又吃花粉好了，可今年又長出來了，真是春風吹又生啊!我想為什么總是大腳指頭呢，都說灰甲傳染，可我的其他腳、手從來沒事，而且每晚和兒子一起泡腳，兒子那么小也從沒被我的灰甲傳染過，那是不是跟經絡不通有關系呢，離大腳趾最近的就是隱白，一掐挺疼。試試吧，于是隔三差五的就掐兩下，沒想居然就好了，前一個月爸爸讓我看他的腳，問我是怎么回事，我一看比我的厲害多了，說他是灰指甲，并讓他看了看我的腳，得意的說我的指甲剛好，幾乎看不出來了。讓他每天掐隱白，爸爸的隱白讓我掐的生疼，前幾天問他怎么樣，他說有時想起來就掐掐，已好些了，脫下襪子看，真是好多了。我告訴爸爸疼就是不通，再接再厲吧!

如果同志們如有灰甲，不防試試，如是別的指甲就找離指甲最近的穴應該可以的。