在我們的日常生活中,要多吃水果,水果有利身體的成長,同時有利于各種元素的吸收。但是我們在吃水果時,有一些水果是有果皮的,而人們在吃瓜果時一般習(xí)慣的將瓜果的表皮丟棄,殊不知這已經(jīng)是扔掉了最好的營養(yǎng)品了。中醫(yī)說,很多的瓜皮果屑都是防治疾病的“良藥”,對人體的保健祛病有著良好的功效。
西瓜皮
中醫(yī)稱“西瓜翠衣”,用于消暑解渴、清熱解毒,優(yōu)于西瓜瓤,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等作用,對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水和腎炎等均有療效。
治暑熱煩渴:西瓜皮、綠豆衣各40克,水煎代茶頻飲。
橘皮
有理氣健胃、燥濕化痰之功。
治嘔吐、呃逆:橘皮、竹茹各9克,生姜、甘草各3克,大棗5枚,水煎后分2次服。
香蕉皮
有祛煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓之功。
治丹毒、癰腫、燙傷、瘡癤:香蕉皮搗爛榨汁,外涂患處,每日3次。
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