產(chǎn)婦催奶民間偏方

 產(chǎn)婦分娩后，奶汁不足或根本不下奶，這使產(chǎn)婦和家人都很著急。我國(guó)傳統(tǒng)的食物療法中，不少催乳偏方療效顯著，產(chǎn)婦們不妨選用試試：
    
1、米酒蝦米湯
　　蝦米（或海米）含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補(bǔ)腎和通乳功能；米酒能通血脈。每次放蝦米100---200克，米酒3--4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3---4次。

2、花生煲豬
　　據(jù)《陸川本草》記載，花生煲豬腳可治“乳汁少”。每次用花生150克，豬腳一只切塊，加水適量，慢火燉爛為止。食時(shí)加少許食鹽和味精調(diào)味。  　　

 3、萵苣子粥
　　先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，連服5天，可使乳汁增加。

4、鯰魚煮蛋
　　先將雞蛋7個(gè)煮熟去殼，與鯰魚250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日見效。

5、豬蹄粥
　　豬啼1---2個(gè)，燉爛取濃湯，再用通草3---5克，漏蘆40---45克煎取藥汁。用兩種湯汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入蔥白兩條稍煮，每日2次，趁熱服用。

6、南瓜子泥
　　取生南瓜子30克，去殼取俚仁搗成泥狀，加白糖少許，早晚空腹開水沖服。

7、豆腐米酒湯
　　取豆腐4兩，紅糖1兩，加水1碗，煮熟后加入米酒1兩 ，溫?zé)釙r(shí)服食。

8、豬蹄藥湯
　　1）豬蹄一只加通草25--35克，燉爛服用。
　　2）豬蹄一只加薜荔果（爬墻呆或木瓜）4個(gè)。燉爛后服用。
　　3）豬蹄一只加土黃茂（金雀根）1兩，燉服。

9、鯽魚湯：鹽一定要少放喝淡點(diǎn)。鯽魚奶湯用鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料

　　制作方法：將鯽魚去磷及內(nèi)臟后，洗凈，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉，湯至乳白色將好時(shí)，放入牛奶，煮開即可。食用方法：吃魚喝湯，每日一次。功效：補(bǔ)益氣血，健脾開胃，促進(jìn)乳汁分泌，鯽魚還有利尿消腫的作用，可促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)多余水份的排出。