軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.35,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后增加腎臟排酸負擔。
2、常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎炎。
3、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機會增多,常常飲食過量," />
1、喝太多飲料
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