打呼嚕偏方

　　打呼嚕又稱打鼾，是一種常見的睡眠狀態(tài)?；颊呤焖篦曧懚瘸^60dB以上，妨礙正常呼吸氣體交換，都成為打鼾癥。打鼾癥問題我們不可小視。下面為您講述一下打呼嚕偏方問題，希望對(duì)您有幫助。

　　
以下幾種治療打呼嚕偏方，有一定的益處，可以試著做做。

　　打呼嚕偏方之花椒

　　花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花
椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　打呼嚕偏方之漱口液

　　只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。

　　打呼嚕偏方之玻璃球法

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí)，就會(huì)壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個(gè)小口袋，里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

　　打呼嚕偏方之鄂托法

　　找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。