滋陰降火的食物有哪些？ 滋陰降火的食療方法偏方

經(jīng)常上火，是一件很煩惱的事情，如果上火不及時去火和調(diào)理的話，反而會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以說如何去火是很重要的一個問題。那么，滋陰降火的食物有哪些?今天，中華秘方網(wǎng)小編就為大家?guī)碜剃幗祷鸬氖朝煼椒ㄆ?，感興趣的朋友可以看一下：

滋陰降火的食療方法偏方

生麥五味湯

原料：生地黃10克，麥冬6克，五味子7粒。

做法：上藥煎煮20~30分鐘，取汁代茶飲，每日2~3次，每日1劑。清心除煩，滋陰降火。

淡菜皮蛋粥

原料：淡菜10克，皮蛋1個，大米50克。

做法：大米洗潔加淡菜加水如常法煮粥，粥將稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加鹽及味精少許。調(diào)勻服食。滋陰清火，清肝除煩。主治中風(fēng)、躁擾不寧、咽干口燥等。

杏仁水魚湯

原料：水魚1只(約500克)，杏仁10克洗凈。

做法：水魚宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。

功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。用于肺結(jié)核癥見午后潮熱、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鳴者。

木瓜、豬骨燉花生

花生仁100克

原料：大木瓜一個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量。

做法：紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然后放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質(zhì)、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。

火龍果湯

原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

中藥滋陰降火偏方

原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。

做法：日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用于陰虛陽亢所致的神經(jīng)衰弱。

滋陰食物

蟲草(冬蟲夏草)

潤肺補腎、化痰止汗。

枸杞子

滋陰補血、養(yǎng)精明目。

西洋參

生津健胃、益肺補虛。

淮山藥

健脾滋腎、斂汗縮尿。

桑寄生

養(yǎng)血除痹、強壯筋骨。

以上就是滋陰降火的食療方法偏方的介紹了，希望可以幫到你!另外，需要注意的是：偏方不可能適用于每一個人，所以大家一定要謹(jǐn)慎服用，最好在服用前咨詢一下醫(yī)生比較好。想要了解更多關(guān)于降火的偏方請繼續(xù)關(guān)注中華秘方網(wǎng)