艾灸療法簡稱灸法,是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴道上炙烤、溫熨,借灸火的熱力以及藥物的效果,經(jīng)過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),以起到溫通氣血、扶正祛邪,到達(dá)防治疾病的一種治法。
簡稱
灸法
東西
艾絨
所屬
中醫(yī)學(xué)
成效
溫通氣血、扶正祛邪
穴道
目錄
1發(fā)展進(jìn)程
2艾灸穴道療法
3艾灸東西
4灸法
5效果
6質(zhì)料及制法
7類別
8操作辦法
9階段
10程度及用量
11常用穴道
12功用
13臨床艾灸療法
14適合人群
15留意事宜
16最佳灸量
17反響
折疊修改本段發(fā)展進(jìn)程
艾灸療法是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最古老的醫(yī)療辦法之一。灸法對百余種疾病有較好的效果,前史上曾廣泛運(yùn)用于臨床,為中華民族的繁衍興盛做出過巨大貢獻(xiàn)。
灸法是隨著火的運(yùn)用而產(chǎn)生的,并在其運(yùn)用實(shí)踐中不斷發(fā)展。灸法究竟是何時,由何人創(chuàng)造的現(xiàn)已無從考察??墒牵軌虮囟ǖ卣f,早在春秋戰(zhàn)國時期,以艾灸看病就現(xiàn)已很流行了,那么艾灸的呈現(xiàn)就應(yīng)該更早?,F(xiàn)在能夠看到的艾灸看病的醫(yī)案不是記錄在醫(yī)書當(dāng)中,而是記錄在史書《左傳》中。公元前581年,晉景公得了一場大病,所以請當(dāng)時的名醫(yī),秦國太醫(yī)令醫(yī)緩來醫(yī)治。醫(yī)緩查看晉景公的疾病后說:"疾不行為也,在肓之上,膏之下,攻之不行,達(dá)之不及,藥不治焉"。晉朝杜預(yù)注解,"攻"指艾灸,"達(dá)"指針刺。這段文字是說,醫(yī)緩以為晉景公的病治不好了,由于病坐落"肓之上,膏之下",既不能艾灸,也不能針刺,吃藥也治不了了。這也是成語"病入膏肓"的來歷。盡管醫(yī)緩沒治好晉景公的病,可是咱們能夠看到在戰(zhàn)國時期,艾灸便是一種重要的醫(yī)療手法了。
曾經(jīng),以為在醫(yī)學(xué)專著中,灸法最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。可是,隨著考古發(fā)現(xiàn),對艾灸的知道也在不斷的批改。1973年在我國湖南長沙馬王堆開掘了三號漢墓,這是一次顛覆前史的重大考古發(fā)現(xiàn)。在出土的許多文物中,發(fā)現(xiàn)了3篇記載有關(guān)經(jīng)脈灸法的帛書,是現(xiàn)在見到的《內(nèi)經(jīng)》曾經(jīng)的寶貴醫(yī)學(xué)文獻(xiàn),也把對中醫(yī)艾灸的知道大大提早了。經(jīng)過這3篇?dú)埲辈蝗奈淖?,咱們?nèi)匀荒軌蚋Q伺遠(yuǎn)古先民以火看病的來源、辦法和運(yùn)用。
艾灸
艾灸
艾灸法 是一種獨(dú)立的醫(yī)治保健辦法,來源于我國原始社會,人們利用火今后,被火灼傷,發(fā)現(xiàn)具有看病、療傷的效果而逐步產(chǎn)生的。
艾灸法的創(chuàng)造來源于北方。在醫(yī)學(xué)專著中,最早見于《素問·異法方宜論》:"北方者,六合所閉藏之域也,其地高陵居,風(fēng)寒寒冷,其民樂野處而覓食,臟寒生滿病,其治宜灸炳,故灸炳者,亦從北方來。"闡明灸法的運(yùn)用,同寒冷的生活環(huán)境有密切關(guān)系。
所謂艾灸療法,是利用艾葉作質(zhì)料,制成艾絨,在必定的穴道上,用各種不同的辦法焚燒,直接或直接地施以恰當(dāng)溫?zé)嵊绊?,?jīng)過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)效果而到達(dá)看病和保健意圖的一種辦法。在歷代的針灸作品中,大都將針刺與艾灸并排論述,不過由于灸法對人體易產(chǎn)生灼傷,故逐步失傳,現(xiàn)在各中醫(yī)院的針灸科只見針刺而不見艾灸,實(shí)屬中醫(yī)的悲哀。近幾年由于中醫(yī)攝生文化從頭鼓起,人們又重視起具有奇特效果的艾灸療法。特別是現(xiàn)代艾灸療法的呈現(xiàn),從底子上處理了傳統(tǒng)的艾灸療法的焚燒及污染環(huán)境,操作不方便,易灼傷患者等難題,使我國博大精深的艾灸療法的普及成為可能。
折疊修改本段艾灸穴道療法
常用攝生保健穴道
足三
穴道療法
穴道療法
里
膏育俞穴
折疊修改本段艾灸東西
艾條
艾灸盒
艾灸器
好輕松艾灸器具
火龍罐灸
隨身灸
懸灸
中華經(jīng)絡(luò)溫灸棒
折疊修改本段灸法
不只能看病,并且能防病。唐代孫思邈在《千金方》上說:"宦游吳蜀,體上常須兩三處灸之,……則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人。"這是實(shí)踐經(jīng)歷的總結(jié)。近代日本醫(yī)家有在整個工廠、學(xué)校全體施以灸灼,作為一項保健辦法,試驗(yàn)成果證明灸法確有增強(qiáng)體質(zhì)和防備疾病的效果。
針與灸都是在經(jīng)絡(luò)穴道上實(shí)施的,有其共同之處,兩者往往結(jié)合
艾灸療法
艾灸療法
運(yùn)用??墒怯斜匾赋?,灸法有其自己的獨(dú)到之處,不能以針代灸。過去國內(nèi)外有許多名醫(yī)單用灸法看病。我國和日本都有專門灸師,與針師并排。
以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)為基礎(chǔ),運(yùn)用艾體在體表的穴道上炙烤、溫熨,以到達(dá)保健養(yǎng)身、防備的成效,針對產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)不暢,以及手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胃痛等問題,氣色調(diào)度(祛面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑)具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活絡(luò)、去濕逐寒、消腫散法、排毒養(yǎng)顏、防病保健成效,改進(jìn)身體各種亞健康狀況。
古人云:"針?biāo)粸?,灸之所宜?quot;依據(jù)【黃帝內(nèi)經(jīng)。靈柩】解釋:"針是泄法,灸是補(bǔ)法"。實(shí)證、病在表、泄熱、陽亢等適合用時針法泄和解表;而由實(shí)轉(zhuǎn)虛、病在里、寒癥、陰陽皆虛就不能用針法泄了,用藥劑醫(yī)治,藥劑所不達(dá),就用艾灸的。由于古文習(xí)氣與現(xiàn)在有很大的區(qū)別,很容易產(chǎn)生誤解。
灸法盡管略有炙烤皮膚之痛,但不像針刺那樣深入肌肉而達(dá)體內(nèi),所以人們不甚畏懼而樂于承受,是很容易推行的一種看病辦法。
折疊修改本段效果
艾灸效果
艾灸效果
近代關(guān)于灸法做過許多科學(xué)研討工作,國內(nèi)外醫(yī)學(xué)材料和臨床實(shí)踐證明:
灸法能夠活潑臟腑功用,旺盛推陳出新,產(chǎn)生抗體及免疫力,所以長時刻實(shí)施保健灸法,能使人身心舒暢,精力充沛,祛病延年。施灸 關(guān)于血壓、呼吸、脈息、心率、神經(jīng)、血管均有調(diào)整效果;能使白細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞、血小板等顯著增高,膽固醇下降,血沉沉降速率減慢,凝血時刻縮短,對血糖、血鈣以及內(nèi)分泌體系的功用也有顯著的調(diào)度效果。
桂金水在《上海針灸雜志》1990年9月4日宣布的文章《近十年來灸法的臨床和試驗(yàn)研討》中指出:灸法能抗休克、抗感染、抗癌,對心腦血管疾病、橋本氏甲狀腺炎、硬皮病、支氣管哮喘、肺結(jié)核、乙型肝炎等均有良好的效果。
試驗(yàn)研討證明艾灸能夠改變體液免疫功用,一起還能夠影響T淋巴細(xì)胞數(shù)目與功用,活潑白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的吞噬才干。特別是經(jīng)灸后T淋巴細(xì)胞高值能夠下降,低值能夠升高,闡明艾灸有雙向調(diào)度免疫效果。
灸法的特點(diǎn)是既能按捺功用亢進(jìn),也能使闌珊的機(jī)能振奮而趨向生理的平衡狀況,因而灸法對人體是一種良性影響,對增強(qiáng)體質(zhì)大有裨益,不管病體、健體都能夠運(yùn)用,特別對衰弱兒童有促進(jìn)發(fā)育的效果,所以灸法的運(yùn)用范圍是很廣泛的。
折疊修改本段質(zhì)料及制法
折疊艾的功用
經(jīng)過長時刻實(shí)踐,人們在很早曾經(jīng)就知道艾是一種灸用最好的質(zhì)料?,F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn),地球上的植物葉子
艾
艾
的頭緒惟有艾葉最均勻,早在三千年,聰明的我國人就發(fā)現(xiàn)了艾用作灸的質(zhì)料最為適合。
蘄艾,是一種中藥,為多年生草本,葉似菊,外表深綠色,背面灰色有茸毛。性溫芳香,五月采集,葉入藥用。以湖北蘄州者為佳,葉厚而絨多,地輿方位優(yōu)越,氣候濕潤,艾草繁密旺盛,最適合艾灸!
艾葉能宣理氣血,溫中逐冷,除濕開郁,生肌安胎,利陰氣,暖子宮,殺蛔蟲,灸百病,能通十二經(jīng)氣血,能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕,行經(jīng)腹痛,崩漏帶下。外用能灸治百病,健壯元陽,溫通經(jīng)脈,驅(qū)風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),回陽救逆。
艾用于灸法,其成效確非咱們意想所能及的。艾火的溫?zé)嵊绊懩苤边_(dá)深部,經(jīng)久不消,使人產(chǎn)生痛快之感。若以普通熾熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之效果。灸法也和針法相同,能使衰弱之機(jī)能旺盛,也能使亢進(jìn)之功用得到按捺。虛寒者能補(bǔ),郁結(jié)者能散,有病者能治,無病者灸之能夠健身延年。
折疊艾絨的制法
明代藥物學(xué)家李時珍在《本草綱目》里說:"凡用艾葉,須用陳久者,治令軟細(xì),謂之熟艾,若生
艾絨
艾絨
艾,灸火則易傷人肌脈"。因而,有必要用陳久的艾葉,并且越陳越好,有"七年之病必求三年之艾"的說法,這也確有道理,因新艾含揮發(fā)油多,燃之不易熄滅,令人灼痛;陳艾則易燃易滅,能夠減少灼痛之苦。
艾絨有必要預(yù)先備制。取陳艾葉經(jīng)過重復(fù)曬杵,挑選潔凈,除掉雜質(zhì),令軟細(xì)如綿,既成為艾絨,方可運(yùn)用。而艾絨又有兩種,以上法編造者為粗艾絨,一斤可得六、七兩,適用于一般灸法。如再精細(xì)加工,經(jīng)過數(shù)十日曬,篩揀數(shù)十次者,一斤只得二、三兩,變?yōu)橥咙S色者,為細(xì)艾絨,可用于直接灸法。現(xiàn)在有機(jī)制艾絨制品出售,也是作印泥的質(zhì)料,用于直接灸法,物美價廉,能夠選購。細(xì)艾絨用放大鏡一看,如同一堆小毛毛蟲,干潔凈凈,沒有一點(diǎn)雜質(zhì)。日本有傳承幾百年的名牌艾絨商家,如東京"釜屋會社",釜屋牌艾絨有三百多年前史了?,F(xiàn)在主事者是第十一代傳人。還有"三惠貿(mào)易會社"等等,他們的貨源多來自我國,釜屋一家一年產(chǎn)艾絨就達(dá)十余噸之多。
折疊艾卷的制法
艾炷形狀巨細(xì)及運(yùn)用的原則。艾葉經(jīng)過加工今后,稱為艾絨
艾條
艾條
。艾絨做成必定形狀之小團(tuán),稱為艾炷, 艾炷焚燒一枚,稱為一壯。
艾炷之形狀巨細(xì),因用途不同而各異。如用于直接灸,有必要用極細(xì)之艾絨,一般如麥粒大,做成上尖底平、不緊不松之圓錐形,直接放在穴道上焚燒;用于直接灸法,能夠用較粗之艾絨,做成蠶豆大或黃豆大,上尖下平之艾炷,放在姜片、蒜片或藥餅上點(diǎn)著。用于溫針灸法則做成既圓又緊、如棗核之巨細(xì)及形狀,纏繞針柄上焚燒;用于艾卷灸,做成既勻又緊,如蠟燭之巨細(xì)及形狀的長條,點(diǎn)著后溫灸之。
每次灸之壯數(shù)多少及巨細(xì),以患者、病程、病況、病位、補(bǔ)瀉、穴道、有無受灸經(jīng)歷,是否要求化膿及氣候等等條件而定,大致如下:成人體壯、新病、病重病急、實(shí)熱痛苦、病在臟腑者,用瀉法;穴道在腹背四肢、有受灸經(jīng)歷、化膿灸、氣候寒冷者艾炷宜多宜大;婦女、兒童、年老體弱、久病、病輕病緩、虛寒麻痹、病在四肢頭項者,用補(bǔ)法;穴道在頭項、手足末梢、無受灸經(jīng)歷、非化膿灸者或在天氣炎熱時,艾炷宜少宜小。
折疊修改本段類別
艾灸療法是具體辦法許多,常用者有如下數(shù)種。
折疊艾炷灸療法
艾炷灸施灸時所焚燒的錐形艾團(tuán)稱艾炷。常分直接灸(又分化膿灸和非化膿灸) 與直接灸兩種。本療法臨床運(yùn)用廣泛,既可保健,亦可看病,特別適用于虛寒證,如哮喘、胃腸病。
折疊艾條灸療法
以艾條于穴道或病變部位上施灸者即艾條灸療法,操作常分溫文灸、雀啄灸、回旋灸等。首要用以醫(yī)治寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。
折疊藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨里摻進(jìn)藥末,用紙把艾絨裹起來成為藥卷,點(diǎn)著其一端而施灸。習(xí)慣證大致同上兩種灸法。
折疊溫針灸療法
先依據(jù)病性選穴施針,得氣后留針,后將艾絨裹于針柄上點(diǎn)著,直至燃盡,使熱力經(jīng)過針體傳入機(jī)體,到達(dá)溫經(jīng)散寒等意圖。
折疊隔姜灸療法
取約2分厚生姜一塊,置于選定的穴道上,再將艾炷置姜片上,點(diǎn)著施灸。艾炷燃盡后,再放置艾炷重復(fù)施灸,一般至部分皮膚潮紅停止。凡虛寒性疾病皆能夠此療法治之。
此外,與隔姜灸療法迥然不同的尚有"隔蒜灸"、"鋪灸"(以蒜泥鋪于穴道上) 、"隔鹽灸"、"附子灸、"、"隔蔥灸"、"花椒灸"、"黃土灸"、"黃蠟灸"、"硫黃灸"、"藥錠炎"、"藥捻灸"等等,主看病證亦相差無幾。
折疊燈火灸療法
以燈心草蘸香油,點(diǎn)著,在小兒身上施灸。本療法首要用于小兒驚風(fēng)、昏倒等急性病證。
折疊修改本段操作辦法
折疊直接灸
是將巨細(xì)適合的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢
艾灸療法
艾灸療法
痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
⑴瘢痕灸 又叫化膿灸:施灸時先將所灸腧穴部位,涂以少數(shù)的大蒜汁,以添加粘附和影響效果,然后將巨細(xì)適合的艾炷置于腧穴上,用火點(diǎn)著艾炷施灸。每壯艾炷有必要燃盡,除掉灰燼后,方可繼續(xù)易住再灸,待規(guī)則壯數(shù)灸完停止。施灸時由于火炙烤皮膚,因而可產(chǎn)生痛苦,此刻可用手在施灸腧穴周圍輕輕敲打,借以緩解痛苦。在正常情況下,灸后1周左右,施灸部位化膿形成灸瘡,5-6周左右,灸瘡自行康復(fù),結(jié)痂脫落后而留下瘢痕。臨床上常用于醫(yī)治哮喘、肺結(jié)核、高血壓、心腦血管病和瘰疬等緩慢疾病。
⑵無瘢痕灸 施灸時先在所灸腧穴部位涂以少數(shù)的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后將巨細(xì)適合的艾炷,置于腧穴上點(diǎn)著施灸,當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時,即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸,當(dāng)患者感到有灼痛時,醫(yī)者可用鑷子柄將艾炷熄滅,然后繼續(xù)易位再灸,按規(guī)則壯數(shù)灸完停止。一般應(yīng)灸至部分皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。一般虛寒性疾患,均可此法。
折疊直接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚離隔,進(jìn)行施灸的辦法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
⑴隔姜灸 是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點(diǎn)著施灸。當(dāng)艾住燃盡,再易炷施灸。灸完所規(guī)則的壯數(shù),以使皮膚光潤而不起泡為度。常用于因寒而到的吐逆、腹痛、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。圖148。
⑵隔蒜灸 用鮮大蒜頭,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點(diǎn)著施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)則的壯數(shù)。此法多用于醫(yī)治瘰疬,肺結(jié)核及初起的腫瘍等癥。
⑶隔鹽灸 用純潔的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。圖149。多用于醫(yī)治傷寒陰證或吐瀉并作,中風(fēng)脫證等。
⑷隔附子餅灸 將附子研成粉末,用酒諧和做成直徑約3厘米、厚約0.8厘米的附子餅,中間以針刺數(shù)孔,放在應(yīng)灸腧穴或患處,上面再放艾炷施灸,直到灸完所規(guī)則壯數(shù)停止。多用醫(yī)治命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。
折疊艾卷灸
⑴艾條灸 是取純潔細(xì)致柔軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長、20厘米寬的細(xì)草紙上,將其卷成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、干姜、丁香、獨(dú)活、細(xì)辛、白芷、雄黃各等分的細(xì)末6克,則成為藥條。施灸的辦法分溫文灸和雀啄灸。 ⑵A、溫文灸 施灸時將艾條的一端點(diǎn)著,對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處,約距皮膚2-3厘米左右,進(jìn)行熏烤。圖150。熏烤使患者部分有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜,一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈為度。關(guān)于昏厥、部分知覺遲鈍的患者,醫(yī)者可將中、食二指分隔,置于施灸部位的兩側(cè),這樣能夠經(jīng)過醫(yī)者手指的感覺來測知患者部分的受熱程度,以便隨時調(diào)度施灸的間隔和避免燙壞。
B、雀啄灸 施灸時,將艾條點(diǎn)著的一端與施灸部位的皮膚并不固定在必定間隔,而是像鳥雀啄食相同,一上一下活動地施灸。圖151。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作重復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。
折疊溫針灸
是針刺與艾灸結(jié)合運(yùn)用的一種辦法,適用于既需求留針而又適合用艾灸的病癥。操作時,將針刺入腧穴得氣后,并給予恰當(dāng)補(bǔ)瀉手法而留針,繼將純潔細(xì)致柔軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長約2厘米左右,插在針柄上,點(diǎn)著施灸(圖152)。待艾絨或艾條燒完后,除掉灰燼,取出針。
折疊溫灸器灸
是用金屬特制的一種圓筒灸具,故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平,筒內(nèi)套有小筒,小筒四周有孔。施灸時,將艾絨或加摻藥物,裝入溫灸器的小筒,點(diǎn)著后,將溫灸器之蓋扣好,即可置于腧穴或應(yīng)灸部位,進(jìn)行熨灸,直到所灸部位的皮膚光潤為度。有諧和氣血,溫中散寒的用。
折疊修改本段階段
每焚燒一個艾炷為之一壯,每灸一次少則3~5壯,多則可灸數(shù)十壯、數(shù)百壯。至于施灸的時刻長短原
艾灸療法
艾灸療法
則是:灸從久,有必要長時刻實(shí)施方能見功,這是指緩慢病而言。一般前三天,每天灸一次,今后間隔一日灸一次,或間隔兩日灸一次,可接連灸治一個月、二個月、三個月,乃至半年或一年以上。假如用于健身灸,則能夠每月灸三五次,畢生運(yùn)用,效果更好。假如是急性病、偶發(fā)病,有時只灸一、二次,就完畢了,以需求而定,不必約束時刻和次數(shù)。假如是緩慢病、固執(zhí)性疾病,間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要依據(jù)具體情況全面考慮,這樣和用藥的分量相同,無過分不及之弊。
《醫(yī)學(xué)入門》上說:"針灸穴治大同,但頭面諸陽之會,胸膈二火之地,不宜多灸,背腹陰虛有火者,亦不宜多灸,惟四肢穴道最妙,凡上體及當(dāng)骨處,針入淺而灸宜少,下肢及肉厚處,針可入深,灸多無害。"這是說:頭面及胸膈以上,均不宜多灸;下肢及肉厚處,多灸不妨。在臨床上,凡肌肉偏薄之處,骨骼之上,以及大血管和活動關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位,均避免直接灸法;凡肌肉肥厚之處,特別是背部俞穴多灸長灸不妨。任何灸法均可運(yùn)用。
折疊修改本段程度及用量
至于灸的程度,前人有成熟的經(jīng)歷。如《醫(yī)宗金鑒》上說:"皮不痛者毒淺,灸至知痛停止;皮痛者毒深,灸至不知痛為度。"這是指外科灸療癰瘡毒而言。更具體地說:"凡灸諸病,必火足氣到,始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄,若并灸之,恐肌骨氣血尷尬,必分日灸之,或隔日灸之,其艾炷宜小,壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)灸巨闕、鳩尾二穴者,必不行過三五壯。背腰下皮肉深沉,艾炷宜大,壯數(shù)宜多,使火氣到,始能去痼冷之疾也。"
以上說法,使咱們領(lǐng)會到,灸法既是一種溫?zé)嵊绊懀陀斜匾竭_(dá)必定的溫?zé)岢潭?,決不能浮皮潦草,用艾煙薰烤,表熱里不熱,就算是灸法,成果達(dá)不到醫(yī)治的意圖,還誤以為灸法無效,這才真實(shí)是"灸不三分,是謂徒冤"(白吃苦頭)。古人多主張用直接灸,如《針灸資生經(jīng)》上說:"下經(jīng)云:凡著艾得灸瘡發(fā),所患即差,不得瘡發(fā),其病不愈。"這是說每灸有必要化膿,病才干康復(fù)。現(xiàn)在咱們除有意識地運(yùn)用化膿灸法以外,一般灸法不要燒傷太重,成為灸瘡,只要長時刻施灸,也相同有用。
總歸,一般說直接灸之艾炷,以麥粒巨細(xì)為適合,一般成年人,每穴五、七、九壯,小兒灸三、五壯,每次取三、五、七穴為規(guī)范。臨床上可恰當(dāng)伸縮艾炷之巨細(xì)穴道及壯數(shù)。如用于外科,灸闌尾炎或疔癰初發(fā)時,可在合谷、手三里、闌尾等穴,每次灸百壯左右,一日灸二、三次,會使炎癥消散,促使其化膿,收到意外的效果。
折疊修改本段常用穴道
艾灸不只能夠醫(yī)治常見疾病,更是攝生抗衰的好辦法。你不需求被繁復(fù)的穴道所困擾,只要記住人體四大攝生要穴--關(guān)元、命門、中脘、足三里,經(jīng)過艾灸即可溫補(bǔ)脾腎,補(bǔ)益腎氣,進(jìn)步人體免疫力,促進(jìn)身體健康,防備早衰。
折疊關(guān)元
關(guān)元 又叫丹田,是任脈之穴,
人體穴道
人體穴道
坐落臍下三寸,是任脈和足三陰經(jīng)交會穴。功用:為一身元?dú)獾攸c(diǎn),為生化之源,男人藏精,女子藏血之處,具有通調(diào)沖任,調(diào)度氣血,被腎固精的成效,能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖體系各種病癥。
灸法:艾條灸10-15分鐘。
折疊命門
命門 又叫精宮,督脈之穴。坐落背后第二腰椎之下與臍相對。
功用:命門者,諸精力之舍也。男人藏精,女子以系胞,其氣與腎通,是生命的底子,是保護(hù)生命的門戶,故稱命門。
灸法:艾條灸10-15分鐘。
折疊足三里
足三里 又叫下凌,為足陽明胃經(jīng)之合穴,是五輸穴之一。坐落膝眼下三寸,脛骨旁一寸。調(diào)補(bǔ)足三里,實(shí)即培補(bǔ)后天,是攝生保健的第一要穴。灸法,艾條灸10-15分鐘。
折疊中脘
中脘 又叫太倉,為手太陽,手少陽,足陽明之所生,任脈之交會穴。坐落腹部正中線,臍上四寸處,相當(dāng)于五指的寬度。
功用:調(diào)度胃氣。
灸法:艾條灸10-15分鐘
折疊修改本段功用
艾灸療法能健身、防病、看病,在我國已有數(shù)千年前史。早在春秋戰(zhàn)國時期,人們現(xiàn)已開端廣泛運(yùn)用艾灸法,如《莊子》中有"越人熏之以艾",《孟子》中也有"七年之病求三年之艾"的記載。歷代醫(yī)學(xué)作品中更舉目皆是。艾灸能激起、進(jìn)步機(jī)體的免疫功用,增強(qiáng)機(jī)體的抗病才干?,F(xiàn)介紹幾種常用的自我保健艾灸辦法,它見效快,操作方便,相對無藥物損傷之憂,讀者不妨一試。
延年益壽保健灸
穴道:足三里(坐落小腿前外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)、氣海(坐落腹正中線臍下1.5寸處)、關(guān)元(坐落腹正中線臍下3寸處)。
分組:第一組,關(guān)元、氣海、左邊足三里;第二組,關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。
辦法:選準(zhǔn)穴道后,點(diǎn)著藥用艾條,分別對準(zhǔn)第一組穴道,每穴懸灸10分鐘,以各穴道皮膚潮紅色為度。第二天用相同的辦法懸灸第二組穴道。如此交替懸灸,接連三個月為一個階段。歇息一周,再繼續(xù)第二個階段。運(yùn)用時留意力要會集,艾火與皮膚的間隔,以受灸者能忍耐的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。
闡明:關(guān)元、氣海、足三里是人體健壯保健要穴,每天艾灸一次,能調(diào)整和進(jìn)步人體免疫機(jī)能,增強(qiáng)人的抗病才干。成書于宋代的《扁鵲心書》中說:"人于無病時,常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘,雖不得長生,亦可得百年壽。" 特別是女士,艾灸此三個穴道后,神清氣爽,容光煥發(fā),全身特別是小腹部非常舒暢(此種感覺一般要接連灸半個月后才顯著)。
艾灸治凍瘡
穴道:合谷穴(坐落手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點(diǎn)處)、足三里穴。
辦法:在凍瘡部分先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴道后,點(diǎn)著藥用艾條,對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處,各懸灸3~5分鐘,以部分皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵,有必要加灸合谷穴3~5分鐘;若凍瘡鄙人肢,有必要加灸足三里穴3~5分鐘。艾火與皮膚的間隔,以受灸者能忍耐的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。用本法接連艾灸3天,凍瘡不再復(fù)發(fā)。
艾灸治胃痛
穴道:1組:中脘穴(坐落腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。2組:至陽穴、腎輸穴。
辦法:選準(zhǔn)穴道后,點(diǎn)著藥用艾條,在穴上各懸灸10分鐘,以穴道上皮膚潮紅色為度。胃痛可當(dāng)即緩解。運(yùn)用時要留意力會集,艾火與皮膚的間隔,以受灸者能忍耐的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。
闡明:艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩,胃活動強(qiáng)者趨于減弱;又能使胃活動弱者當(dāng)即增強(qiáng),胃不活動者開端活動。因而,除胃潰瘍出血、穿孔等重癥,應(yīng)及時采納辦法或外科醫(yī)治外,其他不管什么原因所致的胃痛,包含現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、緩慢胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等,若以胃脘痛苦為主者,用本法艾灸,均能立時止痛。
艾灸美容
艾灸的美容與一般的化妝品美容,手術(shù)美容是兩個不同的概念,一個是本質(zhì)上的,另一個是外表上的?;瘖y品能夠粉飾你的缺乏,手術(shù)能夠改造你的結(jié)構(gòu),能夠滿意你暫時的虛榮心,但這些都無法給你真實(shí)的健康。由于健康而使你芳華常駐,容光煥發(fā),思想靈敏,反響靈敏,那又是另一種不同層次上的美。經(jīng)過吃藥,打針或許訓(xùn)練,你或許也能夠或多或少地到達(dá)你期望的效果。但沒有灸療好,艾灸是遣散疲憊,康復(fù)元?dú)?,彌補(bǔ)體能,平衡陰陽的最有用的手法。有許多女人臉上不光滑潔凈,這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,實(shí)際上還是陽氣缺乏,而不是像一般所說的上火。
有這么幾種女人:
1、臉上痘痘長得成片的女人,往往有嚴(yán)峻的帶下病,"清熱解毒"往往沒有任何效果,由于她們的這種熱往往是虛熱,而不是實(shí)熱,彌補(bǔ)陽能尚且不逮,況且落井下石。所以艾灸是最佳的挑選。
2、臉上長有黃褐斑的女人,往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴(yán)峻偏于酸性,用艾灸醫(yī)治,往往會呈現(xiàn)意想不到的效果。
3、虛胖的女人,并不是營養(yǎng)過剩,但營養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個概念,中醫(yī)里面沒有這樣的說法,假如哪個中醫(yī)也這樣瞎吵吵,那必定個半吊子。即使是肥壯的小孩子,也往往并不是營養(yǎng)過剩,而是陽能缺乏,往往是由于在懷孕期間,爸爸媽媽還有不少的性生活,導(dǎo)致孩子先天缺乏,肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力。虛胖女人則往往有崩漏暗疾,失血過多。過分肥壯往往是由于脾腎陽虛,過分衰弱,則往往是肝腎缺乏。
4、乳頭過早地顏色變昏暗,或許乳頭洼陷的女人,往往嚴(yán)峻肝腎虧虛,沖脈,任脈虛寒,有的乃至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
調(diào)度陰陽
人體陰陽平衡,則身體健康,而陰陽失衡人就會產(chǎn)生各種疾病。艾灸有調(diào)度陰陽補(bǔ)益的效果,然后使失衡之陰陽從頭康復(fù)平衡。
諧和氣血
氣是人的生命之源,血為人的底子物資,氣血充足,氣機(jī)條達(dá),人的生命活動才干正常。艾灸能夠補(bǔ)氣、養(yǎng)血,還能夠疏理氣機(jī),并且能升提中氣,使得氣務(wù)諧和以到達(dá)攝生保健的意圖。
溫通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)轉(zhuǎn)之通路,經(jīng)絡(luò)曉暢,則利于氣血運(yùn)轉(zhuǎn),營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪,侵犯人體后,往往會閉阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。艾灸憑借其溫?zé)峒∧w的效果,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以醫(yī)治寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥。
扶正祛邪
正氣存內(nèi),邪不行干。人的抵抗力強(qiáng),衛(wèi)外才干強(qiáng),疾病則不產(chǎn)生,艾灸經(jīng)過對某些穴道施灸,如大椎,足三里、氣海、關(guān)元等,能夠培扶人的正氣,增強(qiáng)人的防病看病才干,而艾灸不同的穴道和部位能夠產(chǎn)生不同的補(bǔ)益效果。無論是調(diào)度陰陽、調(diào)度氣血,還是溫通經(jīng)絡(luò),扶正祛邪,艾灸對人體起到了一個直接的或直接的補(bǔ)益效果,特別關(guān)于虛寒癥,所起到的補(bǔ)益效果尤為顯著。正是這種溫陽補(bǔ)益,諧和氣血的效果,幫助人們到達(dá)防病看病、保健攝生的意圖。
行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)轉(zhuǎn),假如由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或部分氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可呈現(xiàn)腫脹痛苦等癥狀和一系列功用障礙,此刻,灸治必定的穴道,能夠起到諧和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的效果,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等,尤以外科、傷科運(yùn)用較多。
扶陽固脫
人生賴陽氣為底子,得其所則人壽,失其所則人夭,故陽病則陰盛,陰盛則為寒、為厥,或元?dú)馓撓?,脈微欲脫.凡大病危疾,陽氣衰微,陰陽離決等癥,用大炷重灸,能祛除陰寒,回陽救脫。此為其他穴道影響療法所不及。《傷寒論》指出:"少陰病吐利,手足逆冷……脈不至者,灸少陰七壯"。"下利,手足厥冷,煩躁,灸厥陰,無脈者,灸之"。闡明凡呈現(xiàn)吐逆、下利、手足厥冷,脈弱等陽氣虛脫的重?;颊?,如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴,由于艾葉有純陽的性質(zhì),再加上火本屬陽,兩陽相得,往往能夠起到扶陽固脫,回陽救逆,挽救垂危之疾的效果,在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。
升陽舉陷
由于陽氣衰弱不固等原因可致上虛下實(shí),氣虛下陷,呈現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,《靈樞·經(jīng)脈》篇云:"陷下則灸之",故氣虛下陷,臟器下垂之癥多用灸療。關(guān)于陷下一癥,脾胃學(xué)說創(chuàng)始者李東垣還以為"陷下者,皮裘不任風(fēng)寒","六合間無他,唯陰陽二者罷了,陽在外在上,陰在內(nèi)鄙人,今言下陷者,陽氣墮入陰氣之中,是陰反居其上而復(fù)其陽,脈證俱見在外者,則灸之"。因而,灸療不只能夠起到益氣溫陽,升陽舉陷,安胎固經(jīng)等效果,對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者,亦有用果。
艾灸美容
對艾灸有了解的人都知道有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的效果。灸關(guān)元能最大程度地耗費(fèi)人體多余脂肪,到達(dá)健美之效用。點(diǎn)著艾條后放入溫灸器中產(chǎn)生溫?zé)岬挠绊?,合作艾?或精油滲入)在經(jīng)絡(luò)或患處四周,幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò),能夠起到溫補(bǔ)元?dú)?,諧和氣血,潤澤膚色的效果.艾灸是遣散疲憊,康復(fù)元?dú)?,彌補(bǔ)體能,平衡陰陽的最有用的手法總歸,灸法能以熱引熱,使熱外出。灸能散寒,又能清熱,標(biāo)明對機(jī)體本來的功用狀況起雙向調(diào)度效果。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴(kuò)展,這一效果日益為人們所知道。
防病保健
我國古代醫(yī)家中早就知道到防備疾病的重要性,并提出了"防病于未然"、"治未病"的學(xué)術(shù)思想,而艾灸除了有醫(yī)治效果外,還有防備疾病和保健的效果,是防病保健的辦法之一,《備急千金要方》有"凡宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人"。闡明艾灸能防備傳染病?!夺樉拇蟪伞氛f到灸足三里能夠防備中風(fēng)。民間俗話亦說"若要身體安,三里常不干"、"三里灸不絕,全部災(zāi)病息"。由于灸療可溫陽補(bǔ)虛,所以灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,而胃為水谷之海,榮衛(wèi)之所出,五臟六腑,皆受其氣,胃氣常盛,則氣血充盈;命門為人體真火之地點(diǎn),為人之底子;關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃氣盛,陽氣足,精血充,然后加強(qiáng)了身體抵抗力,病邪難犯,到達(dá)防病保健之功?,F(xiàn)代,灸療的防病保健效果已成為重要保健辦法之一。
折疊修改本段臨床艾灸療法
醫(yī)治骨質(zhì)疏松
癥狀:首要體現(xiàn)為腰背痛苦、四肢麻痹、全身無力、腿抽筋等,嚴(yán)峻者可使脊柱縮短而使身段變矮、或呈現(xiàn)駝背、骨折等。其間腰背痛苦常沿著脊柱向兩側(cè)分散,仰臥或坐位時痛苦減輕,直立后痛苦加劇,彎腰、運(yùn)動、咳嗽和大便用力都可使痛苦加劇。
【中華好輕松艾灸療法】
取穴:關(guān)元、氣海、脾俞、腎俞、三陰交、足三里穴
灸法:選用艾條灸灸法,每穴灸5~7分鐘,每日1次,10日為1個階段。
折疊修改本段適合人群
臉上痘痘長得成片的女人,往往有嚴(yán)峻的帶下病,"清熱解毒"往往沒有任何效果,由于她們的這種熱往往是虛熱,而不是實(shí)熱,彌補(bǔ)陽能尚且不逮,況且落井下石。所以艾灸是最佳的挑選。
臉上長有黃褐斑的女人,往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴(yán)峻偏于酸性,用艾灸醫(yī)治,往往會呈現(xiàn)意想不到的效果。
虛胖的女人,并不是營養(yǎng)過剩,但營養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個概念,中醫(yī)里面沒有這樣的說法,假如哪個中醫(yī)也這樣瞎吵吵,那必定個半吊子。即使是肥壯的小孩子,也往往并不是營養(yǎng)過剩,而是陽能缺乏,往往是由于在懷孕期間,爸爸媽媽還有不少的性生活,導(dǎo)致孩子先天缺乏,肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力。虛胖女人則往往有崩漏暗疾,失血過多。過分肥壯往往是由于脾腎陽虛,過分衰弱,則往往是肝腎缺乏。
乳頭過早地顏色變昏暗,或許乳頭洼陷的女人,往往嚴(yán)峻肝腎虧虛,沖脈,任脈虛寒,有的乃至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
折疊修改本段留意事宜
穴道艾灸次序:古人關(guān)于艾灸的次序,有著清晰的論述,就陰陽而言,如《千金要方》說:"凡灸領(lǐng)先陽后陰,先上后下"?!睹魈镁慕?jīng)》也指出:"先灸上,后灸下;先灸少,后灸多"。這是說艾灸的一般次序是 :先灸背部,再灸胸腹部;先灸上部再灸下部,先灸頭部再灸四肢;就壯數(shù)而言,先灸少然后灸多,即由小逐步增強(qiáng);就巨細(xì)而言,先灸艾炷小者然后灸大者,每壯遞加。
在臨床上艾灸時,需結(jié)合病況,靈活運(yùn)用,不能拘執(zhí)不變。一起艾灸某兩個穴道的問題上,一般沒有什么約束。
艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不行喝冷水或冰水),有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;
飯后一小時內(nèi)不宜艾灸。脈息每分鐘超過90次以上不要艾灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦禁灸;身體發(fā)炎部位禁灸!
手術(shù)后在體內(nèi)埋鋼釘或許其他東西的人,不要隨意在做過手術(shù)的方位艾灸。
非精制艾絨是不能長時刻艾灸的,不然會引起其他方面的后遺癥,劣質(zhì)艾條艾灸對身體的損傷是極難康復(fù)的:前陰者,宗筋之所聚,艾絨雜質(zhì)太多的話,就象用火烤繃簧,筋會變松弛,體現(xiàn)便是起床、起坐無力,陰莖、陰蒂勃起功用障礙。
艾灸中常用到的人體十二經(jīng)絡(luò)
·手厥陰經(jīng)脈經(jīng)別別絡(luò)經(jīng)與經(jīng)筋·手陽明大腸經(jīng)穴道含義說明
·足陽明胃經(jīng)穴道含義說明
·足少陰腎經(jīng)穴道含義說明
·足少陽膽經(jīng)氣血含義說明
·足厥陰肝經(jīng)穴道含義說明
·手太陽小腸經(jīng)穴道含義
·手少陰心經(jīng)穴道含義說明
·手少陽三焦經(jīng)穴道含義說明
·手厥陰心包經(jīng)穴道說明
·足太陰脾經(jīng)氣血穴道說明
·手太陰肺經(jīng)穴道氣血說明
折疊修改本段最佳灸量
應(yīng)該考慮天時、地輿、氣候等要素的影響來定灸量,如冬季灸量宜大,才干祛寒通痹,助陽回厥;夏日宜少灸或輕灸,才不會形成上火傷陰。北方風(fēng)寒凜列,灸量宜大;南邊氣候溫暖,灸量宜小。
不同的年紀(jì)、體質(zhì)和性別,其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。晚年或體弱的人運(yùn)用保健灸,灸量宜小,但須堅持日久;
隨年紀(jì)由小至大而遞加
如圖所示:
折疊灸身柱穴
身柱有理肺氣,補(bǔ)虛損,解療毒,寧神志的成效。
灸身柱能溫補(bǔ)元陽,諧和氣血,促進(jìn)青少年的生長發(fā)育,現(xiàn)代研討以為,灸身柱能夠調(diào)度人的神經(jīng)體系,能夠避免神經(jīng)衰弱,失眠癥,頭痛的發(fā)作,能夠避免疲憊,促進(jìn)肌體體力的康復(fù)。灸身柱對小兒的胃腸道疾病,如消化不良,吐乳,泄瀉,食欲不振等有防治效果。此外,對精力萎靡、夜哭,呼吸體系的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治效果?!稊z生一言草》載:小兒每月灸身柱、天樞,可保無病。
折疊灸大椎穴
大椎穴又叫百勞穴,是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會,有"諸陽之會"和"陽脈之海"之稱。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒,溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲憊、增強(qiáng)體質(zhì)、健壯全身的效果,現(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴,可添加淋巴細(xì)胞的數(shù)量,進(jìn)步淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率,具有進(jìn)步機(jī)體細(xì)胞免疫的功用。艾灸此穴,可用于晚年人項背畏寒,用腦過度引起的疲憊、頭脹、頭暈,伏案或低頭過度引起的項強(qiáng)不適、頸椎病,血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有顯著的退熱效果,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
折疊灸中脘穴
中脘穴屬任脈,坐落腹部正中線,臍上4寸。
中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的效果?!都滓医?jīng)》載:"胃脹者腹?jié)M胃脘痛,鼻聞焦臭妨于食,大便難,中脘主之,亦取章門。"又載:"傷憂思?xì)夥e,中脘主之。"《玉龍歌》說:"黃疽四肢無力,中脘、足三里。"試驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn),艾灸小白鼠"中脘"穴,能添加單核巨噬細(xì)胞的吞噬功用,艾灸中脘穴后能使胃的活動增強(qiáng),幽門當(dāng)即敞開,胃下緣輕度進(jìn)步,空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強(qiáng)。艾灸中院有利于進(jìn)步脾胃功用,促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力,關(guān)于胃脘脹痛、吐逆、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好效果。
折疊灸關(guān)元穴
關(guān)元屬任脈,坐落腹部正中線,臍下3寸。
該穴為小腸之"募穴",足三陰經(jīng)、任脈之會,一身元?dú)庵攸c(diǎn)。別號"丹田"。《難經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說:"丹田者,人之底子也,精力之所藏,五氣之根元,太子之府也。"中醫(yī)學(xué)以為,關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升,濁陰下降,元陽溫暖,血液充盈,能培腎固本,補(bǔ)氣回陽,通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元,能治積冷,男人疝氣,夢遺淋濁,女子瘕聚,經(jīng)產(chǎn)帶下,諸虛百損?,F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn):艾灸關(guān)元可使血液動力學(xué)改變,對心肌具有正變力性效果,然后使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定添加。艾灸關(guān)元還可改變動脈血氧運(yùn)輸量,有添加利用氧的效果,能添加機(jī)體代償才干,避免缺氧加劇和推遲休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻,隆閉、少腹脹痛,脫肛、疝氣、遺精,白濁、陽痿、早泄,月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕,中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。
折疊灸氣海穴
氣海屬任脈,坐落腹部正中線,臍下1.5寸。
灸氣海有延年益壽、攝生保健的效果。據(jù)們《舊唐書》卷一百六十五載,柳公度年八十余,步履簡便,當(dāng)有人問其攝生之術(shù)時,他說:"吾初無術(shù),但未嘗以元?dú)庾飨才?,氣海常溫耳?quot;灸氣海能生發(fā)和培補(bǔ)元?dú)猓虡s百脈,益腎固精,保健強(qiáng)身,免除疲憊等。據(jù)《竇材灸法》記載:"上消病,日飲水三至五升,及心肺壅熱,又吃冷物,傷肺腎之氣……春灸氣海,秋灸關(guān)元三百壯,口生津液。"以為灸氣海能防備xxx。日本代田文志(現(xiàn)代日本針灸學(xué)家)以為用艾灸氣海可防備闌尾炎,他說:為頓挫闌尾炎而灸 20~3O 壯。
現(xiàn)代研討以為:艾灸氣海穴可防治下腹部痛苦、大便不通、泄痢不止,遺尿、遺精、陽痿、滑精,閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣,失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。
折疊灸神闕穴
神闕(肚臍)屬任脈經(jīng).又叫臍中。
艾灸神闕穴,有溫補(bǔ)元?dú)?,健運(yùn)脾胃,固脫復(fù)蘇之成效?,F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn),艾灸試驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎大白鼠的神闕穴,其炎癥區(qū)壞死程度及細(xì)胞浸潤顯著減輕,隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴,其殺傷細(xì)胞活性,在24小時內(nèi)敏捷升高,72小時至120小時復(fù)原,若間日接連灸,則活性升高可維持更長的時刻。
灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。據(jù)《竇材灸法》載:"腸癖下血,久不止,此飲食冷物,損大腸氣也,灸神闕穴三百壯;虛勞人及病后大艾灸神闕穴,對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、緩慢腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有用好的防治效果。
折疊灸足三里穴
足三里屬足陽明胃經(jīng).坐落小腿的前外側(cè),在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。
足三里是胃經(jīng)的首要穴道.具有調(diào)度脾胃.健運(yùn)脾陽,溫中散寒,補(bǔ)中益氣,諧和氣血.宣通氣機(jī),導(dǎo)氣下行,補(bǔ)虛強(qiáng)身的效果?!都滓医?jīng)》載:"五臟六腑之脹,皆取三里,三里者,脹之要穴。"《外臺科要》載:凡人年三十以上,若不灸三里,令人氣上眼暗,所以三里下氣也?!夺t(yī)說》羹:若要安.三里莫要干。《針灸大成》載:中風(fēng)防備灸,若有中風(fēng)前兆時"便宜急企三里絕骨四處,各三壯","春交夏時,夏交秋時.俱宜灸.常令二足(足二里)有灸瘡為妙?!督g式心身訓(xùn)練法》載:"無病長命法.每月必有十日灸足三里穴,壽至二百余歲。"現(xiàn)代研討以為艾灸足三里穴.能調(diào)度高血壓病初期患者的中樞神經(jīng)體系.具有降血壓的效果.能使纖維蛋白降解產(chǎn)物下降,能夠改進(jìn)血液出黏滯度.并有擴(kuò)張血管,下降血液凝集的效果,能夠防備腦血管意外的產(chǎn)生。艾灸足三里,還能增強(qiáng)消化吸收才干,改進(jìn)銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的產(chǎn)生。
艾灸足三里,對消化體系的胃腸功用低下、食欲不振,消化吸收不良、急緩慢胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘,對心腦血管體系的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外,對呼吸體系的感冒、肺結(jié)核,對泌尿生殖體系的尿頻遺尿、小便不通、遺精,陽痿、早泄等也均有防治效果。艾灸足三里還能增強(qiáng)體力,免除疲憊,調(diào)度神經(jīng),有較強(qiáng)的推遲衰老的效果,是攝生保健的重要辦法。
折疊灸三陰交穴
三陰交屬足太陰脾經(jīng),坐落小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸脛骨內(nèi)后緣。
三陰交是足三陰經(jīng)(脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng))的交會穴,對肝、脾、腎三臟的疾病有防治效果,具有健脾和胃化濕,疏肝益腎,調(diào)經(jīng)血,主生殖的功用。中醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載,三陰交能主脾胃衰弱,心腹脹滿,不思飲食,痹痛身重,四肢不舉,腹脹腸鳴,溏泄,小便不利,疝氣,夢丟失精,臍下痛不行忍,漏血不止,月水不止等?!都滓医?jīng)》載:足下熱脛痛,不能久立,濕痹不能行,三陰交主之?!锻馀_秘要》集驗(yàn):灸老公夢泄法,灸足內(nèi)踝上名三陰交二七壯。
《千金要方》載:內(nèi)踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆,虛勞寒損、憂恚,筋骨攣痛…疵氣、痔血……凡二十二種病,皆當(dāng)灸之也?!堆劭棋\囊》載:上瞼低垂輕證者,灸三陰交。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為灸三陰交能夠防治夜尿增多,小便不利,膀胱炎,急、緩慢腎炎,睪丸炎,陽痿,遺精,遺尿,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉崩漏,產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對神經(jīng)體系的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸,心腦血管方面的冠心病、高血壓,消化體系的脾胃衰弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治效果。
折疊修改本段反響
皮膚潮紅:艾灸時,由于熱力的效果,會使部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張,影響血液流動,所以會呈現(xiàn)皮膚潮紅的現(xiàn)象
灸泡:灸泡是灸瘡的前一個階段,多見于化膿灸
灸瘡:灸瘡是艾灸的特征性體現(xiàn),只要有灸瘡,效果才好。灸瘡期間也要堅持溫文灸,讓艾灸效力繼續(xù),不然會呈現(xiàn)病況重復(fù)。
口渴:許多人艾灸之后會口渴,這是正常的。艾灸后能夠喝紅糖水或溫開水,不要喝菊花茶等寒涼性質(zhì)的飲料,不然會影響艾灸的效果。
灸感傳導(dǎo):施灸部位或遠(yuǎn)離施灸部位產(chǎn)生其他感覺,例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等
排病反響:呈現(xiàn)其他臟腑的疾病,一般沒有誘因或身體疲憊的現(xiàn)象,是體內(nèi)病邪經(jīng)過其他出口排出體外的體現(xiàn)。
提示:艾灸之后口渴,最好是喝紅糖水或開水,紅糖水能夠補(bǔ)氣血,白開水沒有任何添加劑,不會對人形成損傷。
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