中渚穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 三焦經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–中渚穴

這一篇來說說中渚穴。古語說：中，指人身元氣之根本，又指心神情志。渚，水中之小洲。中渚，意為心神情志之氣在此結(jié)集如洲渚也。

中渚穴歸屬于手少陽三焦經(jīng)，是人體三焦經(jīng)經(jīng)脈氣血的輸出之地，具有開竅、舒筋、止痛的功效，是治療脊背痛和手指伸屈不利的主要穴位。

精確定位：中渚穴在手背，第4、5掌骨間，掌指關(guān)節(jié)近端凹陷中。

取穴竅門：抬臂俯掌，手背部第4、第5指指縫間掌指關(guān)節(jié)后可觸及一凹陷處，即是中諸穴。

一按就靈：每天早晚用拇指指腹揉按穴位各1次，左右各1-3分鐘。對落枕、肩背疼痛、手指不能屈伸等癥狀，都具有很好的調(diào)理和保健作用。

小貼士：少陽在體內(nèi)是一半之陽、半陰半陽，所以陽氣不是非常強大，只能行于頭面、身軀和肢體的側(cè)冀和中間，因此中渚穴的治療重點，主要集中在頭項、肩背、肋間、上肢背側(cè)中間處。

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