如何找準(zhǔn)穴位–會宗穴
這一篇來說說會宗穴。會,聚會、會合。宗,宗主、宗派。指會宗穴為前臂各派陽脈會合之宗主。穴位斜出本經(jīng)之外,聯(lián)系三陽,會宗之名其意可通。
會宗穴歸屬于手少陽三焦經(jīng),主治偏頭痛、耳聾、耳鳴、肌膚疼痛、臂痛等,按摩會宗穴有清肝瀉火、豁痰開竅、溢通經(jīng)脈的功效。
精確定位:會宗穴在前臂后區(qū),腕背側(cè)遠端橫紋上3寸,尺骨的橈側(cè)緣。
取穴竅門:抬臂俯掌,掌腕背橫紋中點直上4橫指,在尺骨的拇指側(cè)按壓有酸脹感處,即是會宗穴。
一按就靈:當(dāng)出現(xiàn)不明原因的耳鳴,或者因運動過度胳膊疼痛不已,就可以用一手食指指尖垂直向下按揉另一手穴位,每次左右各揉按1-3分鐘,能讓癥狀得到緩解。
小貼士:常用食指指腹揉按會宗穴,有溫通經(jīng)脈的功效,可預(yù)防老年人聽力和視力減退。
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