天髎穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 三焦經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–天髎穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)天髎穴。古語(yǔ)說(shuō)：天，指人體的上部。髎，孔隙。天髎穴當(dāng)肩背之間，以其位置較高而言?？芍渭绫弁?、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸中煩滿(mǎn)等癥。

天髎穴歸屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，有疏風(fēng)通絡(luò)，活血化淤，緩解疼痛的功效，主治頭痛、肩臂痛、頸項(xiàng)僵硬疼痛等病癥。

精確定位：天髎穴在肩胛區(qū)，肩胛骨上角凹陷中。

取穴竅門(mén)：肩鉀部，肩鉀骨上角，其上方的凹陷處，即是天髎穴。

一按就靈：頭痛或是肩頸酸痛，用兩手的中指和食指相重疊，在肩部的天髎穴上輕輕按摩3-5分鐘，頭疼或肩頸不適就會(huì)減輕很多。

小貼士：經(jīng)常揉按天髎穴，不僅可以緩解頸肩痛，還可以預(yù)防肩周炎、肩部酸痛等癥。

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