心俞穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膀胱經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–心俞穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)氣海穴，這一篇來說說心俞穴。古語說：心，指心臟，又是“任”于“容”的意思。俞，同腧、同輸，又通樞。心俞，內(nèi)通心臟，可以益氣行血、安神定驚。

心俞穴歸屬于足太陽膀胱經(jīng)，是臟腑中心之精氣在背部輸注之所，它有兩個(gè)作用，一是治療心血管方面的疾病，二是治療神經(jīng)衰弱、失眠等神志方面的疾病。

精確定位：在脊柱區(qū)，第5胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

取穴竅門：肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處，往上推2個(gè)椎體，下緣旁開2橫指處，即是心俞穴。

一按就靈：中老年人容易患心血管方面的疾病，如心驚氣促、心動(dòng)過速、心絞痛等，用拇指直接點(diǎn)壓心俞穴。以順時(shí)針方向按摩，堅(jiān)持每分鐘按摩80次，每日按摩2-3次，可起到明顯療效。

小貼士：中醫(yī)認(rèn)為，心主血，主神志，在液為汗，在體合脈，其華在面，開竅于舌。例如，人體精神情緒的異常波動(dòng)，血管收縮舒張功能紊亂，以及多汗、面色蒼白、無澤、語言困難等諸多問題，都與心有關(guān)，皆可取心俞穴進(jìn)行對應(yīng)治療。

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