承扶穴的準確位置圖 功效與作用 - 膀胱經

如何找準穴位–承扶穴

這一篇來說說承扶穴。古語說：承，承托。扶，扶助，又風名。謂其可扶持人體，并治療下肢風病。

承扶穴歸屬于足太陽膀胱經，對腰腿痛、下肢癱瘓、痔瘡、生殖器官疼痛等病癥，具有很好的保健和調理作用。

精確定位：承扶穴在股后區(qū)，臀溝的中點。

取穴竅門：臀下橫紋正中點，按壓有酸脹感處，即是承扶穴。

一按就靈：常用食指、中指、無名指指腹向上按摩承扶穴，每次左右各按摩1-3分鐘。不但可以緩解腰肌勞損，還可以預防坐骨神經痛。

小貼士：足太陽膀胱經位于人體的后背，古人因勞作之時，臉朝黃土背朝天，故定背為陽。另外，足太陽膀脫經主一身之表，陰寒之氣最愛與其相搏，凡是足太陽膀脫經之病，大多由感受寒濕或陽氣虛弱而起。