按摩取穴:昆侖穴 按摩手法:彈經(jīng)拔絡法.令患者仰臥,立于患者足后彈拔右足昆侖,以醫(yī)者食指放在昆公穴上,彈拔左足昆侖,以醫(yī)者右食指,首先向下用力壓,然后向外踝方向滑動" />
有些人冬季易受寒導致腰酸背痛,腿抽筋,令人痛苦不堪,其實,簡單的穴位按摩即可明顯緩解這種狀況。
按摩取穴:昆侖穴
按摩手法:彈經(jīng)拔絡法.令患者仰臥,立于患者足后彈拔右足昆侖,以醫(yī)者食指放在昆公穴上,彈拔左足昆侖,以醫(yī)者右食指,首先向下用力壓,然后向外踝方向滑動,彈撥時醫(yī)者感覺指下有一根筋在滾動,患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射,左右昆侖名彈撥3次. 按摩適應癥:功能性腰痛,風寒濕腰痛,腎虛腰痛。 注:昆侖穴也是治療頸椎病、落枕的有效穴,經(jīng)臨床驗證效果甚佳,也可用于后背肌肉酸痛疼痛。
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