人體的一個(gè)神奇穴位：后溪穴

人體的精神，不是被腦力勞動(dòng)所消耗掉的，而是被錯(cuò)誤的姿勢(shì)消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可能不能導(dǎo)致近視；真正導(dǎo)致近視的，是眼睛在缺少陽氣溫煦的情況下過度疲勞。

這一系列問題，出于同一原因，那么，通過一個(gè)穴，也就可以全部解決，這個(gè)穴就是后溪。這是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個(gè)穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對(duì)身體帶來的一切不利影響，只要堅(jiān)持，百用百靈。

用這個(gè)穴位非常簡單，而且容易堅(jiān)持。我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。

后溪穴 Hòu xī（SI3）

〖取穴方法〗該穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。

〖解剖〗 在小指尺側(cè)，第五掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動(dòng)、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。

〖主治疾病〗 頭項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。

〖人體穴位配伍〗 配列缺穴、懸鐘穴治項(xiàng)強(qiáng)痛；配人中治急性腰扭傷。

〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸。

〖附注〗 手太陽經(jīng)所注為“輸”；八脈交會(huì)穴之一，通督脈。

后溪穴　　督脈手太陽之會(huì)，俞穴，屬木。

〖穴義〗小腸經(jīng)氣血由此上行督脈。

〖名解〗

1）后溪。后，與前相對(duì)，指穴內(nèi)氣血運(yùn)行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內(nèi)氣血流行的道路。該穴名意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質(zhì)為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運(yùn)行的部位為督脈所屬之部，故名。

2）督脈手太陽之會(huì)。因本穴有清陽之氣上行督脈，故為督脈手太陽之會(huì)。

3）小腸經(jīng)俞。俞，輸也。本穴氣血由前谷穴傳來，在本穴的運(yùn)行變化為進(jìn)一步的散熱縮合，熱散后的部分清陽之氣上走督脈，縮合后的水濕之氣則循經(jīng)上行腕骨穴，本穴無氣血物質(zhì)的收藏轉(zhuǎn)變，單純?yōu)樾∧c經(jīng)氣血物質(zhì)的傳輸之處，故為小腸經(jīng)俞穴。

4）本穴屬木。屬木，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴的氣血物質(zhì)除別走督脈的氣血為上行外，循小腸經(jīng)傳輸?shù)臍庋獎(jiǎng)t為橫向下行腕骨穴，表現(xiàn)出風(fēng)木的橫行特征，故本穴屬木。

〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部的純陽之氣和水濕風(fēng)氣。

〖運(yùn)行規(guī)律〗純陽之氣循天之上部外走督脈，水濕風(fēng)氣橫走腕骨穴。

〖功能作用〗強(qiáng)化督脈陽氣。

〖治法〗寒則補(bǔ)之或灸之，熱則瀉之或水針。