八髎穴位位置圖

程氏養(yǎng)生：分析八髎穴對人體的重要作用及保健方法

　　不管是男科也好，還是婦科也好，解決經絡通暢都是必須的，所有的經絡都是相互關聯(lián)的，都是必須通暢的，但是有一個部位的經絡和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個部位就是八髎穴。其實，這個不是一個穴位的名稱，而是由八個穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個穴位呢。下面我們詳細討論。

■搓八髎的作用是什么

　　①什么是八髎

　　八髎（liáo）位于膀胱經上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內經》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

　 ② 為何要搓八髎　

　　八髎穴位于人體腰部的膀胱經上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統(tǒng)都在于此。很多的女孩子愛穿低腰褲，結果，這個地方很容易受到風寒的侵襲，導致這塊地方的脂肪肥厚（詳見下圖），而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內部組織已經發(fā)生了粘連，必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。

　　搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、便秘、盆腔炎、男科等病癥。其主要目的，是讓此處的經絡和氣血暢通。

　　武國忠醫(yī)師在他的《黃帝內經使用手冊》中，是這樣闡述八髎的作用的：

　　八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內調理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節(jié)人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

　　③如何搓八髎

 　　找到了八髎的位置后，如何操作呢？請看示意圖：

 

　　按摩師站在客人的側位，用手掌用力快速按箭頭標注的方向來回搓（與客人的身體呈90度，也就是垂直，在腰部橫向搓）。當然也可以在此區(qū)域拔罐或者拉罐等。

　　④搓八髎的效果

　　搓八髎，按摩師會非常耗氣血，當按摩師的手掌和客人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至客人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到客人的雙腳。有一些人最初做按摩的時候，按摩師搓半天也熱不起來，甚至按摩師都累的吐了血也熱不起來。

　　我本人做過三年多的按摩了（一周一次），在最好的狀態(tài)時，按摩師只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕發(fā)力一抖，我的腳就會熱。如此這般的效果，男科、婦科、腰、腿、腳都不會有太大的問題了。說明經絡氣血也自然通達了。

　　需要特別說明的是，真正的搓八髎，需要由他人幫助，凡是自己搓的，由于用力的關系，效果都比較差。文章后面程凱教授講的是自己搓，實際上，自己是很難搓到效果的。