取穴必學的手指同身寸定位法（腧穴定位法）

前兩篇的博文說了說經絡、穴位，今天來說說取穴一定要知道的一種方法：手指同身寸定位法。

手指同身寸定位法又叫“指寸法”，是一種以手指尺寸為標準來測量取穴的方法（就是用被取穴者的手指為標準單位進行穴位的測量定位）。它的意義在于以本人的手指關節(jié)長度作為度量單位，每個人的身高與手指關節(jié)的長度成正比。用手指關節(jié)測量穴位簡便易行，更有針對性。適用于不同身高的人。

臨床中較為常用的是一下三種，請看下面的圖例：

一、中指同身寸法

以自己中指中節(jié)橈側兩端橫紋之間的距離為1寸。

適用于：四肢縱向取穴和腰背部橫向取穴。

 

二、拇指同身寸法

拇指同身寸，以自己拇指的策一個關節(jié)的寬度為1寸。

適用于：四肢部取穴。

 

三、橫指同身寸法

橫指同身寸，將自己的食指、中指、無名指、小指并攏，以中指中節(jié)關節(jié)橫紋為標準，四指的寬度為3寸。

 

有時候為了取穴更為便捷，也以食指、中指、無名指并攏，按中指關節(jié)橫紋為準，定三指寬度為2寸（即“3橫指”）；或以食指、中指并攏，定為1.5寸（即“2橫指”）。如下圖所示：

 
就說到這里吧，想了解更多的按摩保健知識、按摩器材的相關知識，就常來穴位網（dzczkj.com.cn）看看我吧。

特別提醒：這里說的一寸兩寸，不能換算成厘米來衡量。1米5，和1米八的人，他們的一寸用厘米來算肯定是不相等的。另外，雖然手指同身寸法取穴簡單，但并不十分準確，因此只適用于按摩、刮痧、拔罐等對穴位要求并不準確的操作中。因此最好不要應用于針灸理療中。