寶寶便秘吃什么好

小兒經(jīng)常出現(xiàn)便秘或大便干燥，會(huì)影響孩子的健康，還可影響孩子的消化功能，使食欲減退下面。寶寶便秘，一定要及時(shí)治療，不宜久拖。中醫(yī)專(zhuān)家為大家推薦一道便秘小食譜。

食物原料：

香蕉70克、白砂糖10克、檸檬汁5克

制作方法：

1、將香蕉洗凈，剝?nèi)グ捉z，把香蕉切成小塊

2、放入攪拌機(jī)中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內(nèi)，即可喂食。

提示：香蕉：香蕉不宜和紅薯同食。

食譜類(lèi)別：1歲寶寶食譜

愛(ài)心提示：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等.具有潤(rùn)腸、通便的作用，對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。