3分鐘DIY健康版緩壓奶茶—玫瑰奶茶

奶茶融入茶葉和牛奶的味道，使兩者特有的香味融于一體，營養(yǎng)成分相互補(bǔ)充，抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味，飲用起來味道更加濃郁、綿長。奶茶具有很好的去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞的作用。

說起奶茶，大家都會(huì)想到從奶茶店直接買來的奶茶，殊不知長期使用塑料的吸管和杯子對(duì)身體是有害的。即使這樣，上班族們還是習(xí)慣了買沖好的奶茶，打開就能喝，不僅節(jié)約時(shí)間，最重要的是方便。今天教大家DIY健康版緩壓奶茶，玫瑰奶茶，只需3分鐘。既簡(jiǎn)單、方便，最重要的是健康！
玫瑰奶茶
原料：紅茶1包，懷正玫瑰6朵，牛奶適量，蜂蜜適量

【功效剖析】
紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。紅茶還有提神消疲的作用。

懷正藥用玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。藥用玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝
血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效；在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點(diǎn)藥用玫瑰花，可以起到安撫、穩(wěn)定情緒的作用，無任何毒副作用，男女均可服用。

牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。牛奶營養(yǎng)豐富，長飲能消除色素沉著，滋潤皮膚，達(dá)到
美容養(yǎng)顏的功效。

做法：
1. 將紅茶包和玫瑰花放入杯中。

2. 加適量開水沖泡，靜置2分鐘。

3. 紅茶和玫瑰花泡開后，加適量蜂蜜。

4. 把紅茶包取出來，（紅茶包可以沖泡2~3次）。

5. 倒入適量牛奶進(jìn)去。

6. 攪拌均勻即可飲用。

所有步驟3分鐘之內(nèi)即可完成，可以用奶粉代替牛奶，用奶粉奶味會(huì)更濃一些。自己動(dòng)手，3分鐘即可沖泡出一杯，飄著玫瑰清香的健康奶茶~