女性補腎食療方

《女性補腎食療方》是2011年金盾出版社出版的一本圖書，作者李志文、李冰冰。本書介紹一些取材容易，制作方便，可操作性的美食，幫助女性達(dá)到益氣補血，美容瘦身的功效。

基本信息
書名
女性補腎食療方

作者
李志文，李冰冰

ISBN
9787508268781

出版社
金盾出版社

出版時間
2011-4-1

裝幀
平裝

目錄
1編輯推薦
2內(nèi)容簡介
3目錄
折疊編輯本段編輯推薦
補腎食療是對女性的身體起到培補腎氣，充實機體，美容養(yǎng)顏，瘦身減肥，增強活力，強身健體的作用。俗話說"求醫(yī)不如求己"，李志文等主編的《女性補腎食療方》中所介紹的食譜具有取材容易，制作方便，可操作性，在品嘗美味佳肴的同時，還能收到防病療疾的作用，可謂一舉兩得。書中以補腎壯陽，滋陰補腎，陰陽雙補三個方面的內(nèi)容介紹了具有補腎添精，健脾益胃，養(yǎng)心安神，益氣補血，美容瘦身功效的食譜，若能經(jīng)常服食，必然會對身體健康大有益處。

折疊編輯本段內(nèi)容簡介
本書以女性補腎為主題，闡述了腎生理的基本知識，女性腎虛的癥狀與預(yù)防，以及女性補腎飲食中常用的食物與中草藥，并介紹了300多首補腎食療方。《女性補腎食療方》內(nèi)容豐富，科學(xué)實用，取材方便，療效確切，適合廣大女性朋友、醫(yī)務(wù)工作者和飲食行業(yè)人員閱讀參考。

折疊編輯本段目錄
一、中醫(yī)學(xué)對腎生理的認(rèn)識

(一)腎藏精，主人體的發(fā)育與生殖

(二)腎主水

(三)腎開竅于耳及二陰

二、中醫(yī)學(xué)對女性生理的認(rèn)識

三、腎虛的分類

四、女性腎虛的癥狀與預(yù)防

五、女性常用的食物及中草藥

六、女性補腎食療釋講