虛證膏方調(diào)養(yǎng)的最佳時(shí)間在冬季

冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，中國名間，尤其在江南一代就有“冬季進(jìn)補(bǔ)，春來打虎”的諺語。

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，四季物候的生長規(guī)律是春生、夏長、秋收、冬藏；冬季主藏精，在這個(gè)季節(jié)里進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)補(bǔ)，尤其對(duì)于那些患有慢性疾病或大病初愈的虛弱患者，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度的儲(chǔ)存于體內(nèi)，滋養(yǎng)五臟，培補(bǔ)元?dú)?，助體內(nèi)的陽氣升發(fā)，可以保證來年的機(jī)體有一個(gè)精力充沛的機(jī)體。

中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證。

虛證在冬季的調(diào)養(yǎng)一般可以分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)，對(duì)于病后腸胃功能虛弱的人首先選擇食補(bǔ)，通過調(diào)整飲食，補(bǔ)養(yǎng)臟腑功能，促進(jìn)消化和全身狀況的康復(fù)，將起到藥物所不能起到的作用。

一般來說，虛證不明顯，目的是健身，或藥補(bǔ)后體虛已有改善者，不妨有選擇地食補(bǔ)，虛證明顯或病后虛弱者，初期宜用藥補(bǔ)，藥補(bǔ)中的膏方是冬季虛證調(diào)養(yǎng)的一種重要方法。