冬季如何預防鼻出血及急救方法

　專家介紹，每年進入秋冬季節(jié)，各種鼻子不適的病人特別多，譬如鼻干、鼻癢、鼻子疼痛、出鼻血等，以最近為例，門診病人中因為這些不適來就醫(yī)的比平時增加了兩成左右。
張醫(yī)生說，這些癥狀絕大多數都與天氣干燥導致鼻粘膜干燥有關，只有少數是其他疾病，譬如鼻咽癌、血液系統(tǒng)疾病、高血壓等，病人只需到耳鼻喉科讓醫(yī)生觀察一下鼻腔，就大體可以判定是否存在上述嚴重疾病。

　　鼻子干燥出血的各種原因分析

　　鼻子干燥出血有鼻子局部的原因，也有全身的原因。局部原因中以外傷、炎癥和腫瘤最為多見。外傷性出血，自己多能知道受傷的原因，但是常用手指挖鼻孔的人，自己也不一定感覺到因挖鼻孔而使粘膜受了傷。炎癥性出血多見于傷風、感冒或急性鼻炎，慢性的萎縮性鼻炎和干燥性前鼻炎都較易出血。

　　腫瘤性鼻出血主要有兩種情況：一是血管瘤出血，這種出血有時血量較多(血管瘤是良性的，手術切除可以治愈);二是惡性腫瘤(即癌瘤)出血，在癌瘤早期就可能有小量出血，有時僅在分泌物中混有血絲。

　　所以說，對于鼻出血，不僅僅大量出血需要引起注意，小量的出血更應提高警惕。在發(fā)現有小量鼻出血時，必須仔細查找出血原因。至于全身性原因，主要見于全身性疾病。有不少的全身性疾病會引起鼻出血，如血管硬化、高血壓、維生素不足、血液病、血小板減少等等。

　　鼻子出血首先精神不要緊張

　　鼻子出血時，首先精神不要緊張。因為精神一緊張，便會促使腎上腺素分泌增多，腎上腺素增多又會使血壓升高，更進一步促使出血，于是形成一種惡性循環(huán)。曾經看到，有的鼻出血的人，在家里出血很多，但一到醫(yī)院就不出血了。這顯然是因為到了醫(yī)院，有醫(yī)生照顧和治療，覺得放心了，于是精神不緊張了，出血也就自然止住了。所以，在鼻子出血時，精神上一定要放松，不要緊張。

　　從另一方面說，對于老年同志而言，鼻子偶爾少量出血并不一定完全是壞事。比如說，有的人有血管硬化和高血壓，而鼻子出血在一定程度上可以解除在別的重要部位出血的危險性。早些年對高血壓的治療就有一種瀉血療法。當然，不是說可以看著流血不管，應當采取積極的止血措施。

　　緊急止血措施有：自己止血方法，即用棉花或軟紙壓迫住出血部位。大約80%多的鼻出血的部位是鼻中隔的前下區(qū)，離外鼻孔不遠，因此用一個比鼻孔稍細點的棉花卷，從鼻孔向后上方向多送入一些，再用指頭在鼻翼外邊壓一會兒，血就可以止住。如果有麻黃素液、云南白藥、凝血酶等外用止血藥，蘸上一些則止血效果更好。

　　也可以在頭額部敷上冷水浸過的濕毛巾。鼻出血在壓入棉花卷以后，頭應稍向前傾，這樣流出的血會積存在鼻腔前方，對出血點有壓迫作用，利于止血;不要把頭向后仰，以防血液沿咽后壁流入口咽，或嗆入喉嚨，或咽到胃里(血液不能咽到胃里，否則會刺激胃粘膜而引起嘔吐)。

　　如果自己止不住血，應去醫(yī)院急診。醫(yī)生檢查后，可以按照實際情況作針對性的處理：對出血部位和出血點清楚的，可以用止血藥或電燒灼或冷凍等療法;出血一時止不住的，可以用氣囊或油紗條壓迫止血;個別人的出血部位不在鼻腔前部，而在鼻腔深部，則需要采取后鼻孔堵塞法;對于全身性疾病引起的鼻出血，則要針對病因進行治療，止血藥物、維生素C和維生素K等也是很必要的。

　　預防鼻干燥出血的方法

　　偶爾一次鼻出血，止血后多無問題。如果反復出血，在出血時未查清出血原因者，則在止血后還應再作檢查，以找出出血的原因，進而對病因給以適當治療，這是預防再出血的根本措施。

　　在冬季，室內生火取暖，空氣往往過于干燥，使鼻粘膜失去濕潤，這也容易發(fā)生鼻出血。因此，火爐或暖片不要太熱，火爐上要經常放個水壺，或在地面上常灑些水，以保持空氣有一定溫度。如果鼻孔過于干燥，可涂點凡士林或滴點液體石蠟油。在冬春季節(jié)，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補充一定量的維生素C，對于預防鼻出血是有好處的。

　　不要害怕，秋天很容易鼻腔干燥首先勸你不要去用手或者是用力擦鼻子(因為感冒)在一個上火是有可能不過可以給你幾種小方法來緩解因為天氣干燥的原因引起的鼻粘膜出血。

　　1.可以用如毛巾敷在鼻子上，吸熱氣，這樣可以緩解干燥的環(huán)境還可以幫助感冒早點好(如果用板藍根煮水然后敷效果更好)。

　　2.在家里放盆水或者加濕器，要不就是經常拖拖地。

　　3.多喝水尤其是早上喝上一杯溫水對你一整天都有好處(晚上可適量喝蜂蜜水)。

　　孕婦如何防止鼻子干燥出血

　　孕期鼻子干燥出血是常有的事兒，而且也是正常地反應，孕媽不必心煩，相反應該高興才對，這說明你腹中的胎兒正在照常成長。加之季節(jié)干燥容易上火，所以孕媽可以試一下白凡士林膏，這個最好在夜間使用，上床前用棉簽涂抹在鼻腔內部，可以保障你一夜暢枕無阻，到達良好的睡眠效果。它保持的時間很長，沒什么異味兒無色，藥店都有售?；蛘?，醫(yī)生也會給你推薦這種海水噴霧劑，它是純天然的，有海水的咸味兒，保持時間沒有凡士林膏的時間長，所以建議白天使用，體積小巧可以隨身攜帶，隨時噴兩下子。

　　白蘿卜是敗火順氣的好東西，用骨頭海帶一起燉一鍋湯，清清淡淡的，算是節(jié)后大吃大喝的一種緩沖劑。另外多喝清水，多吃敗火新鮮的水果也是防止干燥的每日課程。到了換季的時候，尤其是家里還有暖氣的朋友特別要注意上火干燥，身體是干一次老一次，傷害性很大的，請大家注意保養(yǎng)喲!

　　鼻子干燥出血 按揉迎香穴

　　從中醫(yī)角度講，秋天干燥，人體陽氣也隨之旺盛，即俗話所說容易上火 ，故多見血隨氣上沖鼻咽導致出血。

　　對于非內科疾病和外傷引起的一般性鼻出血，自我推拿有比較好的預防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩，可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。

　　一、按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇溝外側，與鼻翼下緣相平。按摩時將雙手食指指腹放于左右穴位，對稱地進行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分鐘，早晚各1次。還可以把按摩范圍擴大，將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側，沿鼻梁向上摩揉，可以到兩眉之間，向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度，最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次，有預防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。

　　二、揉上星穴、神庭穴。此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，上星在前發(fā)際線直上1寸?？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧?，有酸漲感后向一個方向按揉，每穴5分鐘，早晚各1次。

　　此外，由于小兒為純陽之體 ，鼻出血多因肺熱、胃熱引起，故家長可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側，從指尖推向指根，這樣可以清肺、胃兩經之熱，防止鼻出血。