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巧用醋 在家動(dòng)手做豆腐腦

時(shí)間:2012-11-19 16:49:57   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

食材準(zhǔn)備:豆?jié){、芹菜、白醋、蔥、姜、辣椒、山藥蛋三五粒。

步驟:

1、用砂鍋熬豆?jié){,使用砂鍋可以保住營(yíng)養(yǎng)和豆?jié){的原味;

2、等豆?jié){熬透了,鍋底吐著雪白的漿沫,就可以把芹菜葉放到鍋里;

3、等豆?jié){再次煮沸,用飯勺將白醋慢慢的倒入豆?jié){里,并慢慢攪拌,在兩三分鐘之內(nèi)點(diǎn)兩至三次的白醋,點(diǎn)的時(shí)候要仔細(xì)看豆?jié){的變化,當(dāng)豆?jié){開(kāi)始有點(diǎn)凝結(jié)的時(shí)候,有懸浮的顆粒在漂動(dòng),就可以把鍋端到一邊去了。

4、把蔥白切成段,姜切末,先用蔥姜和辣椒爆鍋,再把豆腐腦和山藥蛋倒進(jìn)熱鍋內(nèi),煮沸后放入少量鹽;

5、出鍋即食。
 

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