三道菜讓你“胸”起來

豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：

　　豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

　　做法：

　　1、香菇泡軟、切半，鳳爪對(duì)切，備用。

　　2、豬尾切塊并氽燙。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。

　　專家的叮嚀：

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯(cuò)唷!

　　木瓜燉魚

　　材料：

　　青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

　　做法：

　　1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

　　2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

　　專家的叮嚀：

　　青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

　　奶麥片

　　材料：

　　牛奶、麥片各適量。

　　做法：

　　將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

　　專家的叮嚀：

　　富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。