妙方：教男人怎樣吃姜補(bǔ)腎固精

補(bǔ)腎固精是男人們永遠(yuǎn)關(guān)心的話題。怎樣補(bǔ)腎固精，能起到良好的效果，又不會(huì)有反副作呢?中醫(yī)認(rèn)為，食療是不錯(cuò)的補(bǔ)腎固精的方法。下面教您如何吃姜補(bǔ)腎固精，并為您總結(jié)了幾種補(bǔ)腎固精的食物。

干姜：治腎虛陽(yáng)痿

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目。

食療方：取雄鯉魚(yú)1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)白色果凍樣物質(zhì)——雄魚(yú)精囊腺，與干姜、枸杞子同煎，煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成?？崭箷r(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

功效：此食療方可治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。