慢性腸炎患者如何進(jìn)行預(yù)防保健

   患者平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使脾旺不易受邪；開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蒼蠅，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理；不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。要注意休息和增加營(yíng)養(yǎng)，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛泄瀉者，亦可予以淡姜湯飲之，以溫振脾陽(yáng)，調(diào)和胃氣。

  忌食辛辣炙、肥甘厚味之品，如火鍋。在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，以提高療效。另外保持心情舒暢，避免強(qiáng)烈刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。可食用以下藥膳進(jìn)行調(diào)理：

1、大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚溫服，有止痢、止瀉效果。

2、馬齒莧粥：用鮮馬齒莧90克(或干品30克)，加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止瀉。

3、山藥蓮子粳米粥：取山藥30克、蓮子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效。