預(yù)防癌癥偏方管用嗎送你5種免費(fèi)的癌癥偏方

時(shí)間：2021-01-11 14:24:38 來源：人體穴位網(wǎng) 作者：dzczkj.com.cn

1、每天喝6杯水

預(yù)防癌癥的人群在每天調(diào)理身體的時(shí)候，建議養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。世界上最權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志之一《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)將減少一半，女性患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)將降低45%。40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。

2、喝豆?jié){可防“女性癌”

對(duì)于一些女性而言，建議在日常生活中養(yǎng)成喝豆?jié){的習(xí)慣。美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)指出，常喝豆?jié){的女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)大大降低。這是因?yàn)槎節(jié){中有一種很像雌激素的物質(zhì)，叫“大豆異黃酮”。它對(duì)所有和雌激素有關(guān)的癌癥都有預(yù)防作用，比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。

3、吃肉時(shí)喝杯紅酒

紅酒對(duì)身體是有很多好處的，喜歡吃肉的人，平時(shí)不妨喝一點(diǎn)紅酒。用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質(zhì)叫白藜蘆醇，對(duì)消化道癌癥有一定預(yù)防作用。另外，美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)對(duì)豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過多，就會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

4、每天四杯綠茶

綠茶是一種養(yǎng)生茶，建議在生活中養(yǎng)成多喝茶的習(xí)慣，以預(yù)防癌癥。愛喝茶的日本人曾花費(fèi)9年的時(shí)間做過一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對(duì)口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。

5、最少開窗半小時(shí)

現(xiàn)在家裝污染比較嚴(yán)重，建議在生活中，適當(dāng)?shù)淖⒁忾_窗通風(fēng)。很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強(qiáng)的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴(kuò)散到室內(nèi)，通過呼吸道進(jìn)入人體誘發(fā)肺癌。其實(shí)，只要每天開窗半個(gè)小時(shí)，氡的濃度就可以降低到與室外相同。

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