日常有哪些幫助緩解腰扭傷的食療偏方

腰扭傷是現(xiàn)如今許多朋友都常會遇到的工作，有時候也是很難防止的。我們知道腰是人體十分重要的一個身體部位，一旦腰扭傷是十分難過的，嚴(yán)重者都只能在床上躺著。那么在我們的生活中有哪些偏方能夠幫助治療緩解呢?下面就來為我們引薦幾種治療的食療偏方!

　　腰扭傷的治療方法

　　1.陳皮燉豬腰

　　豬腰子2只，陳皮24克，將洗凈后的豬腰子切成片，與陳皮一同燉熟，加作料即可食用，佐餐食用。適用于急性腰扭傷。

　　2.丹參煨豬肉

　　瘦豬肉200克，丹參40克，將上述兩種材料一同煮熟即可，日常食用。適用于急性腰扭傷。

　　3.牛膝燉豬肉

　　土牛膝200克，瘦豬肉400克，冰糖100克，土牛膝加適量的水煮半個小時，過濾出湯汁1000毫升，把切成丁的瘦豬肉用藥汁燉至豬肉爛熟，參加冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。補腎壯腰。

　　4.樟腦泡酒涂抹

　　首先備白酒60毫升，樟腦9克，姜汁少量，樟腦倒入酒內(nèi)溶解后，滴入姜汁，搖勻，外涂患處，一日3次?；钛?，消腫止痛。

　　以上這些就是小編今天給我們介紹的，在平時的生活中如果你腰扭傷了，那么無妨試一試上文中小編為我們介紹的這些偏方，關(guān)于治療腰扭傷來說，作用是十分明顯的，所以值得我們?nèi)ピ囋?。另外多吃富含維生素、蛋白易消化食物、并且多飲水。