秋季天高氣爽,人體內(nèi)的消耗開始減少。秋季以燥為特點(diǎn),人們在秋季后會感到咽干鼻燥,皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充。總之,秋天因其自身的特點(diǎn),不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題。在此,秋季健康資訊,推出生活家秋季健康指南系列,讓您在這個秋天心情舒暢!
1. 西瓜霜:具有清熱瀉火、消腫止痛的功效,被歷代醫(yī)家視為咽喉、口腔疾病的良藥,清代名醫(yī)顧世澄將其正式載入《瘍醫(yī)大全》至今已有200余年。將幾片西瓜霜碾成粉狀,敷于潰瘍處,一天數(shù)次,效果不錯。
2.蜂蜜汁含漱:蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效,外敷可以斂瘡止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。治療口腔潰瘍,可用10%的蜂蜜汁含漱,或者將口腔洗漱干凈后用消毒棉簽蘸蜂蜜涂于潰瘍面,涂擦后暫不要進(jìn)食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復(fù)數(shù)次。
3.云南白藥:云南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥,據(jù)現(xiàn)代研究證實(shí),可以抗炎、愈創(chuàng),有利于傷口的消炎和愈合。用云南白藥外敷于口腔潰瘍創(chuàng)面,每天2次,2至3天即可痊愈。
4.西瓜:西瓜是天然的中藥“白虎湯”,具有清熱解暑的良效,西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2至3分鐘后咽下。再含新瓜汁,重復(fù)數(shù)次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣,就是紅瓤和綠皮之間的部分,用此療法時,要多吃一些翠衣,此外,還可以直接用西瓜霜的粉劑噴到潰瘍處。
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