便秘怎么辦？治療便秘偏方及小辦法

   生活中，便秘是種常見(jiàn)疾病很多人會(huì)吃香蕉緩解，香蕉確實(shí)對(duì)便秘有效，但宜熟不宜生，下面請(qǐng)跟隨小編一起了解便秘的成因及治療的中藥秘方吧。

   秘方網(wǎng)溫馨提示 熟透的香蕉才治便秘
   香蕉,味甘、性寒,具有清熱腸、滑便通利的作用,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快排泄人體內(nèi)產(chǎn)生的廢物。這一點(diǎn)藥性認(rèn)識(shí)早就寫入《本草綱目》了:清脾滑腸。但是,香蕉通便的作用僅限于吃熟香蕉,吃生香蕉反而會(huì)致便秘。沒(méi)有熟的香蕉,吃起來(lái)有股青澀的口感澀味的起因是香蕉中含有大量的鞣酸成分。鞣酸進(jìn)入人體后,會(huì)發(fā)生很強(qiáng)的收斂作用,使大腸內(nèi)的糞便脫水、硬化、硬結(jié),從而造成便秘。所以要想治療大便干結(jié)或者便秘,香蕉只能吃熟不能吃生。

   糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),糞便內(nèi)所含的水分被過(guò)度吸收,以致糞便過(guò)于干燥、堅(jiān)硬,排出困難,正常排便規(guī)律打亂,每2~3日甚至更長(zhǎng)時(shí)間才排便1次,嚴(yán)重者排出的糞便性狀像羊屎或兔屎樣,呈球狀,就稱為便秘。
   便秘致病原因有許多種,主要原因是生活、工作的緊張,環(huán)境的改變,排便習(xí)慣和規(guī)律被破壞;食欲結(jié)構(gòu)的變異,高熱量高營(yíng)養(yǎng)、高吸收物質(zhì)攝入過(guò)多,粗纖維食物減少,導(dǎo)致排便次數(shù)減少或無(wú)規(guī)律;濫用瀉藥或依賴藥物排便,如此惡性循環(huán)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)無(wú)力和腸道干燥;等等。總之,治療便秘時(shí)宜清熱瀉火,順氣導(dǎo)滯,益氣養(yǎng)血潤(rùn)腸。另外,患者平日應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果,保持精神愉快,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。常見(jiàn)的防治秘方有以下幾種

潤(rùn)腸湯
黃芪、當(dāng)歸、炙甘草各20克,升麻、防風(fēng)各10克。水煎取藥汁。每日1劑,分2次服用。升陽(yáng)潤(rùn)燥,補(bǔ)氣益血。適用于虛證便秘炙麻黃、杏仁、黨參、白術(shù)、生地黃,炙甘草各10克,當(dāng)歸、桃仁、火麻仁各12克生黃芪24克,麥冬15克,生石膏20克。取上藥濃煎取汁250毫升。每日1劑,分2次服用。連續(xù)服藥3日。補(bǔ)氣宣肺,潤(rùn)腸通便。適用于功能性便秘

調(diào)脾通便湯
白術(shù)50克,枳殼、生地黃各15克,黃芪20克,當(dāng)歸、升麻各10克。上藥用適量清水浸泡30分鐘,然后煎2次,每次慢火煎約1小時(shí),將兩次煎得的藥汁混合。每日1劑1次溫服。服藥后多飲水。補(bǔ)氣,健脾,助運(yùn)適用于便秘。

加味黃芪建中湯
黃芪、女貞子各20克,桔梗9克,甘草，桂枝各6克,白芍、當(dāng)歸各15克,大棗12枚，生姜3片,飴糖適量(烊化)。水煎取藥汁。每日1劑,分2次服用。連服10日為1個(gè)療程,一般服1~2療程。補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于虛證便秘。

益氣活血通秘湯
黨參、茯苓、鎖陽(yáng)、當(dāng)歸、桃仁、生地黃、熟地黃各15克,白術(shù)、赤芍、紅花、火麻仁各10克,山藥20克,肉桂、升麻各6克，水煎取藥汁。每日1劑,分3次口服。7日為1個(gè)療程。補(bǔ)氣活血通便。適用于老年性便秘。

虛秘通
蜂蜜、麻油各250克,肉蓯蓉、鎖陽(yáng)，生曬參各20克,胡麻仁100克,砂仁10克，將肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、生曬參、胡麻仁、砂仁研成細(xì)末,然后與蜂蜜、芝麻油混合拌勻,略加熱即成。每晨空腹服15~30克。補(bǔ)腎益陰，潤(rùn)燥滑腸。適用于老年性便秘。

桑椹飲
鎖陽(yáng)、桑椹各15克,蜂蜜30克。將鎖陽(yáng)(切片)與桑椹水煎取汁,入蜂蜜攪勻。每日1劑分2次服用。補(bǔ)腎益氣。適用于氣虛之便秘

番瀉葉飲
番瀉葉3~5克。上藥用開(kāi)水浸泡。代茶飲。清熱消導(dǎo)。適用于熱結(jié)性便秘。

蘆薈通便膠丸
蘆薈6克。將蘆薈研成細(xì)末,分裝入6個(gè)空心膠囊內(nèi)。成人每次吞服2~3粒,小兒每次1粒。清熱通便。適用于習(xí)慣性便秘,熱便秘。

慣秘方
清半夏、藿香、郁李仁、厚樸、當(dāng)歸炒枳殼、桔梗、杏仁泥、桃仁泥各10克,白蔻仁6克。上藥水煎取汁。藥汁分3次服,每2日服1劑。溫通中陽(yáng),宣利濕熱,通暢氣機(jī)。適用于習(xí)慣性便秘。

芪術(shù)地黃湯
熟地黃、黃芪、白術(shù)各15克,山萸肉山藥、茯苓、麥冬、肉蓯蓉各10克,澤瀉丹皮、枳殼各6克,升麻3克。水煎取藥汁。每日1劑,分2次服用。益氣養(yǎng)陰,瀉下通便,暢通氣機(jī)。適用于老年性便秘。

中華秘方網(wǎng)溫馨提示，中藥講究因病制宜辯證施藥小編不能告訴你那種方法最管用，但心情也是一副治病良方保持良好的心情也很重要，關(guān)于便秘的秘方我們今天就講到這里，你學(xué)會(huì)了嗎~