神經(jīng)衰弱怎么辦-民間特效食療偏方治療神經(jīng)衰弱

　　生活中，神經(jīng)衰弱是一種以精神易興奮又易疲勞為特征的神經(jīng)癥，并表現(xiàn)為情緒易激惹、易煩惱、易緊張;那么大家知道神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　民間特效食療偏方治療神經(jīng)衰弱：

　　香菇茯苓粥

　　香菇5克，茯苓10克，將香菇用涼水發(fā)好，切碎;茯苓焙干研末，與適量米一起煮粥。安神益智良方，可治療神經(jīng)衰弱、眩暈、心跳等癥，還可利尿消腫，補(bǔ)脾止瀉。

　　香菇瘦肉粥

　　鮮香菇50克，豬瘦肉末50克，香油、鹽、味精、蔥末和小麥各適量。先將香菇、瘦肉末入沸小麥粥中燉熟，再加上調(diào)料即可食用，每2天吃一次。香菇瘦肉粥常食可有安神助眠作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙有一定療效。

　　白木耳粥

　　白木耳15克，大棗6枚，粳米150克。取初步加工的白木耳切碎。把粳米淘洗干凈，把大棗洗干凈，加入清水1500毫升，用猛火煮沸后，再加入白木耳，再次煮沸后改用文火熬1小時(shí)左右，然后加入冰糖適量溶化食用，早晚各1次。白木耳粥具有潤肺養(yǎng)胃、滋陰止血之功效，長期服用可治療神經(jīng)衰弱以及某些呼吸系統(tǒng)疾病等。

　　芹菜粥

　　粳米100克，芹菜150克，麻油、精鹽、味精適量。粳米加清水，小火慢熬至粥將成時(shí)，再將芹菜連根洗凈切段放入，繼續(xù)熬至菜熟粥成，下麻油、精鹽和味精，調(diào)勻。每日服2次，早晚空腹趁熱服。芹菜粥適用于治療神經(jīng)衰弱，高血壓等癥。

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