腳跟痛怎么緩解-民間特效偏方緩解腳跟痛

　　生活中，腳跟痛也是一種很常見的病癥，很多朋友長時間的站立、行走、運動等都會引起腳跟痛，那么大家知道腳跟痛怎么緩解嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　民間特效偏方緩解腳跟痛：

　　方一 中藥泡洗方

　　【組成】透骨草、伸筋草、威靈仙、尋骨草、桃仁、當(dāng)歸、白芥子、牛膝、皂角刺、沒藥、玄胡、紅花各30克。

　　【用法】上藥紗布包裹。用水3500毫升浸泡30分鐘，上火煮開，改用小火10分鐘。取出藥包，用藥水趁熱浸泡足部，早中晚各1次。用后藥包和藥水均保留可反復(fù)加熱后使用2～3天，再次使用時將藥包放入，適量加水，以前法再次煎煮。兩周為1個療程。輕者1個療程即腫消痛止，重者堅持用藥2～3個療程。

　　方二 醋鹽泡洗方

　　【組成】陳醋500毫升，食鹽100克。

　　【用法】將醋和鹽混合，加水至60℃(注：糖尿病患者可由家人代試或用體溫計測水溫，避免燙傷)。趁溫?zé)峤莼寄_，水涼為止。每日1～2次，1周為1個療程。1周換藥1次，可持續(xù)1個月。

　　方三 藥墊方

　　【組成】白芷、制草烏、防風(fēng)各100克，冰片0.5克。用法：將上藥分別研細(xì)末，混勻。用布做成與足部大小相應(yīng)的布袋，將上藥分成兩份，分別裝入布袋內(nèi)，縫好封口，制成藥墊。

　　【用法】把藥墊放入鞋底后部，每周更換1次。

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