陰陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 脾經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–陰陵泉穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)陰陵泉穴。古語(yǔ)說(shuō)：陰陵，指人體內(nèi)側(cè)高起之處。泉，水從窟穴而出。陰陵泉穴在膝部?jī)?nèi)側(cè)高大隆起處之下方，氣血物質(zhì)如泉水之外流。

陰陵泉穴歸屬于足太陰脾經(jīng)，是脾經(jīng)上的重要穴位之一，其特點(diǎn)是既可健脾利濕，又可補(bǔ)腎固精，因此其治療的病癥大多為陽(yáng)氣不足的陰證，如水腫、遺精、下肢萎軟等。

精確定位：陰陵泉穴在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)踝下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

取穴竅門：姆指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣向上推，抵膝關(guān)節(jié)下，脛骨向內(nèi)上彎曲凹陷處，即足陰陵泉穴。

一按就靈：陰陵泉穴治療下肢萎軟具有特效。按摩此穴可使腹痛、膝痛等得到緩解。按摩時(shí)雙手輕握膝下處，屈曲拇指，以指尖由下向上揉按，每天早晚各揉按1-3分鐘。

小貼士：陰陵泉穴屬足太陰脾經(jīng)，而脾的主要功能之一，就是運(yùn)化水濕，若水濕不化，留駐于體內(nèi)，則會(huì)引發(fā)腹瀉、尿潴留、尿路感染、水腫等疾病。應(yīng)用此穴治療時(shí)，當(dāng)以補(bǔ)法為主。

下一頁(yè) 陰陵泉穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法