脾經(jīng)上的婦科良穴--三陰交

五臟六腑中，脾為氣血生化的源泉，肝主藏血。三陰交是婦科的首選要穴，自唐代， “三陰交”之“三陰”已被理解成太陰、少陰、厥陰，從而被視為三陰經(jīng)的交會之穴。在中醫(yī)里，這里幾乎成為了婦科病的萬靈丹，我們應(yīng)該重視它的作用。它具有雙向調(diào)節(jié)的作用，也就是說，它能通利又能收攝、能活血又可止血、能滋陰又可利濕，根據(jù)個人不同的體質(zhì)而對機(jī)體產(chǎn)生有利的作用。

三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

中醫(yī)認(rèn)為“婦女以血為本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位。要記住中醫(yī)中的血與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)意義上的血的含義是不同的，中醫(yī)學(xué)中血的概念具有更寬泛的涵義。之所以血對于女性更重要，在于女性一生的經(jīng)歷中很多都與血密切相關(guān)，這指的就是女性的月經(jīng)、白帶、懷孕、生產(chǎn)、哺乳一直到絕經(jīng)，都離不開大量血的支持。另外女性還有個明顯的特點(diǎn)就是情緒化，“女人心，海底針”、 “女人的臉，小孩的臉，六月的天，說變就變”。女人的情緒經(jīng)常是瞬息萬變的，調(diào)節(jié)足三陰經(jīng)的氣血運(yùn)行，可以同時補(bǔ)肝、脾、腎，具有健脾利濕、滋陰補(bǔ)腎、活血通絡(luò)、祛淤止血等功效。

有的男士問，三陰交只限于女性使用嗎？男性可不可以用呢？也可以的。它主要是調(diào)節(jié)陰經(jīng)的，也就是說，火氣大的人適合這個穴位，它有去火的效果。體內(nèi)有濕熱的人，口干舌燥，總想喝水，也可以多揉三陰交。此穴又非常好找，在腳內(nèi)踝尖上四個手指左右，小腿脛骨后緣的地方，用手按時較其他部位敏感。 至于是哪三陰，有一個演化的過程。好像只要出現(xiàn)婦科病，這里就能在一定程度上幫上你的忙。什么痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，什么更年期綜合征，甚至有點(diǎn)張揚(yáng)，涉及減肥和手腳過冷過涼等只要你打個“招呼”它也管用。怎么打這個招呼呢？一是要盡可能提前，比如痛經(jīng)等可以在經(jīng)期前5天左右用艾條灸即可。若痛經(jīng)的話，平時可從下向上按揉脾經(jīng)小腿一線。三陰交、地機(jī)、陰陵泉重點(diǎn)揉，不要太用力，有酸脹感即可。三陰交、關(guān)元、肚臍可艾灸治療痛經(jīng)，經(jīng)前10天開始，例假來時停止。

這里單獨(dú)成段要說明的一點(diǎn)，就是三陰交是治療婦科病的特效藥，但與合谷穴一樣也是流產(chǎn)的名穴，故此，懷孕期間的女性朋友不要對此穴“輕舉妄動”，更切忌在懷孕期間將三陰交穴和合谷穴一起使用。