治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法

治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法
　　治療上半身疼痛，以指壓外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴最有效。外關(guān)位于手脖子橫皺紋向上三指寬處。內(nèi)關(guān)穴位于外關(guān)穴的反面。治療下半身疼痛以指壓百里穴最有效。

　　指壓上述穴位時(shí)，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。