中醫(yī)認(rèn)為沖任失調(diào)是月經(jīng)不調(diào)的病機(jī)

“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，治療鼻子方面的問(wèn)題，用迎香效果最直接。

治療打鼾，當(dāng)從宣肺祛痰入手。按揉中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個(gè)穴位就可以。

流鼻血的時(shí)候，趕緊蹲下來(lái)，然后迅速用兩只手的拇指和食指分別按壓腳踝附近的昆侖、太溪兩個(gè)穴位，按壓一分鐘那個(gè)就能見(jiàn)效。

 

 

學(xué)一點(diǎn)鼻出血的自救知識(shí)

有一天我的門診來(lái)了一個(gè)十二三歲的小男孩，是他媽媽領(lǐng)著來(lái)的，進(jìn)門的時(shí)候還捏著鼻子。他媽媽說(shuō)他們倆去超市買東西，誰(shuí)知道半道上鼻子就出血了，她趕緊給他領(lǐng)到洗手間用清水沖洗，找了塊棉花團(tuán)塞到鼻子里去?？墒切∧泻⑾颖亲永锶藁ū锏没牛且衙藁▓F(tuán)取出來(lái)，棉花團(tuán)一取出來(lái)，鼻子又流血不止了。我趕緊給他在上星、隱白兩個(gè)穴位上扎針，1分鐘的樣子，鼻子的血就止住了。我讓這個(gè)小男孩在沙發(fā)上躺半小時(shí)再走，直到他們離開(kāi)，鼻子再?zèng)]有出血。

鼻子出血是很常見(jiàn)的疾病，原因有很多，鼻子外傷可以引起，身體上火有炎癥也能引起，一些婦女經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的狀況。鼻子出血多屬于突發(fā)狀況，所以大家有必要學(xué)一點(diǎn)自我急救知識(shí)。大家應(yīng)該記住下面的這兩個(gè)方法。

 

 

昆侖、太溪、百勞

首先是外傷引起的鼻子出血，怎么快速止血呢？這時(shí)候你要趕緊蹲下來(lái)，迅速用兩只手的拇指和食指分別按壓腳踝附近的昆侖、太溪兩個(gè)穴位，按壓一分鐘就能見(jiàn)效。昆侖、太溪在腳踝附近，昆侖在外腳踝尖與跟腱之間的凹陷處，太溪在內(nèi)腳踝尖與跟腱之間的凹陷處，兩個(gè)穴位正對(duì)著，很好找。

 

更多的鼻子出血是內(nèi)因引起的，如臟腑有熱，火氣太盛。這種原因引起的出血怎么止呢？用指壓百勞的方法。百勞在項(xiàng)部，大椎直上2寸的地方?？梢杂脙蓚€(gè)大拇指指尖用力按壓百勞，也可以找個(gè)圓珠筆帽之類的硬物按壓，一般兩三分鐘就能止住血。

 

不聞香臭從何治——鼻塞的穴位防治

當(dāng)然，鼻子的問(wèn)題不僅僅是鼻出血這樣的小問(wèn)題，因?yàn)樗粑到y(tǒng)和嗅覺(jué)有關(guān)，所以我們保護(hù)鼻子還應(yīng)關(guān)注鼻塞、嗅覺(jué)失靈等問(wèn)題。三間、陷骨、風(fēng)池、上星、迎香、印堂這幾個(gè)穴位都能管鼻子的問(wèn)題，可謂是鼻子保健的全科醫(yī)生。

 

迎香完全可以稱得上跟鼻子最親的穴位?？疵志椭?，迎接香味，如果鼻子有毛病，因感冒、過(guò)敏等引起鼻塞，香味可就聞不到了。迎香屬于大腸經(jīng)，在鼻孔旁。取穴的時(shí)候，眼睛正視，眼珠中心點(diǎn)直下，鼻孔兩旁約0.5寸(拇指二分之一寬)的笑紋中就是。“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，治療鼻子方面的問(wèn)題，用迎香效果很直接。平日里做保健，可以用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角型方向按摩，速度可以緩慢，1分鐘按摩1遍就可以。由于拇指屬手太陰肺經(jīng)，與迎香所屬的大腸經(jīng)具有陰陽(yáng)表里關(guān)系，所以這種按摩方法很值得推薦。

因?yàn)橛銓儆谑株?yáng)明大腸經(jīng)，所以按揉它還可以治療便秘。用自己的中指指端分別按壓兩側(cè)的迎香，力度以有酸麻感為宜。順時(shí)針?lè)较虬慈?0次，再逆時(shí)針?lè)较虬慈?0次，每天1次，經(jīng)常按揉能改善便秘狀況。

印堂在鼻子正上方的兩眉之間，也是離鼻子較近的穴位。這里用印堂對(duì)鼻子做保健，屬于近部選穴法。