戒煙穴 戒煙穴在哪 戒煙穴位位置圖

 “戒煙穴”是美國(guó)一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位，位于列缺穴與陽(yáng)溪穴之間的中點(diǎn)上，吸煙者按捏此穴有明顯疼痛，若經(jīng)常自己按壓捏此穴位，特別是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓捏掐有明顯抑制作用。還可用牙簽、火柴棒等代替手指。

戒煙穴這樣找

　　戒煙穴在手上列缺穴和陽(yáng)溪穴連線的中點(diǎn)處。

　　雙手虎口交叉，食指指腹搭在手臂上，能感覺(jué)到一個(gè)凹陷的位置就是。

　　“戒煙穴”能調(diào)節(jié)肺部功能。針灸或指掐“戒煙穴”能起到戒煙的作用。用力按壓有酸脹感，能讓人對(duì)煙味產(chǎn)生厭惡感。刺激該穴位時(shí)，戒煙者會(huì)有口渴、口苦、頭暈等感覺(jué)，并對(duì)香煙產(chǎn)生厭倦感。

　　當(dāng)然，戒煙主要靠意志，

　　光靠按一個(gè)穴位肯定不行。

刺激“戒煙穴”真有助于戒煙嗎？

    中醫(yī)專(zhuān)家解讀針灸戒煙法，在國(guó)內(nèi)已有應(yīng)用

    近日，一則關(guān)于“戒煙穴”的微博在網(wǎng)上流傳。微博稱，這個(gè)“戒煙穴”又叫“甜美穴”，刺激該穴戒煙者會(huì)有口渴、口苦、頭暈等感覺(jué)，并對(duì)香煙產(chǎn)生厭倦感，不少網(wǎng)友對(duì)此表示好奇和質(zhì)疑。記者采訪中醫(yī)專(zhuān)家了解到，“戒煙穴”并非傳統(tǒng)中醫(yī)穴位，而是一個(gè)通過(guò)臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)并命名的新穴位。除該穴外，號(hào)稱可輔助戒煙的穴位還有耳穴、合谷穴、豐隆穴、神門(mén)穴等。由于針灸戒煙在我國(guó)應(yīng)用并不十分廣泛，所以療效因醫(yī)師和病人而異，目前大連的戒煙門(mén)診并未引入針灸戒煙法。

刺激穴位能讓人厭惡吸煙？

    記者了解到，關(guān)于“戒煙穴”的微博內(nèi)容源于《生命時(shí)報(bào)》去年4月30日的一篇報(bào)道。報(bào)道稱，上世紀(jì)80年代美國(guó)一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)人體有個(gè)“戒煙穴”，又稱甜美穴，意為戒煙后才能真正擁有甜美的感覺(jué)。

    據(jù)報(bào)道，針灸或指掐甜美穴能起到戒煙作用。刺激該穴時(shí)戒煙者會(huì)有口渴、口苦、頭暈等感覺(jué)，并對(duì)香煙產(chǎn)生厭倦感。此穴位于列缺穴與陽(yáng)溪穴之間，在距橈骨莖突邊緣約一拇指的柔軟處，觸碰時(shí)有明顯凹陷點(diǎn)。因其位于肺經(jīng)和手陽(yáng)明大腸經(jīng)之間，具有清肺解毒作用，可緩解咽喉不適、痰多等癥狀，吸煙者常揉按此穴還會(huì)起到保健肺部的功效。

    針刺或指壓“戒煙穴”后，患者口中會(huì)產(chǎn)生異味，吸煙時(shí)更甚，重復(fù)多次會(huì)形成 “煙—異味—厭惡感”的條件反射。這種不愉快的心理體驗(yàn)會(huì)使戒煙者拒絕吸煙，進(jìn)而達(dá)到戒煙目的。

解讀

1 “戒煙穴”如何戒煙？

    按壓刺激神經(jīng)，抑制煙癮發(fā)作 “‘戒煙穴’是美國(guó)一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位，吸煙者按捏此穴有明顯痛感，若經(jīng)常按捏此穴，特別是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓捏掐有明顯抑制作用。 通常刺激穴位可用手指也可用牙簽、火柴棒等。而針灸戒煙主要是通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)消除煙癮，調(diào)節(jié)和改善臟腑功能。

    專(zhuān)家表示，戒煙者在特殊穴位皮膚內(nèi)埋入短針，當(dāng)煙癮發(fā)作時(shí)自己按摩穴位，這時(shí)短針刺激神經(jīng)，可及時(shí)抑制煙癮。同時(shí)戒煙者要在醫(yī)院對(duì)一些穴位進(jìn)行定期針灸按摩，以調(diào)節(jié)改善內(nèi)臟功能，從而根除吸煙欲望。“當(dāng)然，由于針灸戒煙療效因醫(yī)師和病人而異，所以戒煙成功與否，也需要看病人的意志力如何。 ”

2、針灸戒煙法國(guó)內(nèi)有應(yīng)用嗎？

    “針灸戒煙目前國(guó)內(nèi)已有應(yīng)用，但并不十分廣泛。 ”有著20余年針灸經(jīng)驗(yàn)的針灸師王昱告訴記者，據(jù)她所知，雖然針灸戒煙源于美國(guó)，但國(guó)內(nèi)中醫(yī)界也在研究并已應(yīng)用。目前，一些醫(yī)院的針灸科就運(yùn)用毫針和耳穴針灸等療法戒煙。

    針灸戒煙的作用有兩個(gè)方面：一是抑制煙癮，使戒煙者不想吸煙；二是消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適等。二者相輔相成，可達(dá)到幫助戒煙者戒煙的目的。

    記者了解到，針灸戒煙的常用5個(gè)穴位分別為甜美穴、合谷穴、豐隆穴、尺澤穴、神門(mén)穴，除甜美穴外，后4個(gè)均為傳統(tǒng)中醫(yī)穴位。據(jù)張美芳介紹，如果說(shuō)甜美穴是要破壞人在吸煙時(shí)的快感，刺激其他4穴則主要是為減輕因戒煙帶來(lái)的不適感。提醒應(yīng)配合飲食用藥

    專(zhuān)家提醒，戒煙者在針灸戒煙期間應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、堅(jiān)果、綠色蔬菜、豆類(lèi)、谷類(lèi)等。同時(shí)多飲水，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B、半胱氨酸，均為每日1次，可起到良好的輔助治療效果。大連戒煙門(mén)診如何戒煙？針灸療法未引入，常用方法有3招